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用過 #多特瑞 的洗護髮組,才知道什麼叫頭皮清爽會呼吸?\ \ #亮采護色精華洗髮乳\ #ProtectingShampoo\ #柔順調理護髮素\ #SmoothingConditioner
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品集 \ \ 預約請留下:\ 1.日期\ 2.想預約的時間 \ 3.消費項目 幾位\ 4.名字 電話\ \ 謝謝?\ \ #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #グラデーション #ミニボブ #ブリーチ #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair \ #goddess #暮らしを楽しむ
【他不認為自己的態度有問題,怎麼辦?】\ \ 今天挑戰跟 #雙和醫院 的醫生們演講,發現醫生們一整天的行程真是超級忙碌,而中午12點到2點的研習,也真是精進與辛苦大家了!\ \ 資深醫生帶實習醫生的命題,與教學現場有些相同,也有些不同。人性與心理相通,但學生屬性、目標和表現不同,今天第一堂我以實例分享
其中的人性與思考,下一堂則期許自己加入管理學思維,讓內容更切合。\ \ ?今天的提問是:\ \ 學生態度不好卻自我感覺良好,他們對自己的標準很低,做事或請假都沒有責任感。\ \ 老師糾正後,他們不僅沒改變,師生間也無法達成共識,學生依然故我,也讓老師覺得難以管教(是他們的普遍問題)。問我該怎麼解決?\ \ ?嘉嘉的回應:\ \ 溝通沒共識是因為標準不具體,最後結果就是彼此流於情緒,而這部分可以用《清單革命》這本書的概念來回答。\ \ 研究人員發現:飛機不容易失事不是因為機長的經驗,或機長與副機長的默契(反而在韓國還有因為對輩份、倫理的強調,使得發生危險時,副機長不敢糾正機長,導致空難發生的情況)。\ \ 真正有效降低空難的方法,是列出鉅細靡遺的檢查清單,當清單夠詳細完整,就可以逐步確認,找出缺失,也能有效預防災難發生。\ \ 用在教學也是一樣:確認一個人是否學到東西、他的態度是否達標,最有效的方法,也是建立清單確認。\ \ 因此,要解決師生間對態度的認知差異,可以把學生必需做到的事情跟態度列為清單,逐條確認,既有依據,也不用每次嘮叨,學生跟老師間認知的差距一定可以縮小,在長期看來,也能成為一個高效又可傳承的方法。\ \ 這個概念其實就是「追根究柢、條列式處理」,用在檢視學生學習態度上也是。\ \ 當學生考試成績不理想時,我不會在他回答「我真的有讀書」就結束。而是像清單一樣,逐條確認:\ \ ✅有讀書是指讀多久的書?\ ✅什麼時候開始讀的?\ ✅你用什麼方法讀書?\ ✅讀書時候有專心嗎?\ ✅有做題目嗎?\ ✅是用什麼方法訂正的?\ \ 最後,謝謝雙和醫院致竼的邀請,以及辛苦的醫護人員們犧牲中午休息時間的聆聽,期待下次見!
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2020霸王級寒流來臨❄️ ‼️外出記得多多多多添加衣物 健健康康迎接2021 凱莉貼心運動小提醒
最好避免在寒冬清早外出運動 晚餐後應隔1個小時 待食物消化後再運動 先㊗️各位2021新年快樂 「明日跨年健身工廠見」 凱莉體驗活動小提醒 兌換玉山卡友30日體驗 兌換14日體驗 ✅以上皆到2020/12/31止 ✅明日預約凱莉最後兌換 2020 跨年禮物在這邊 讓您迎接2021新的一年,期待遇見全新的自己 #健身工廠 上市櫃公司 #聖誕許願 加碼送 ⛄️加入贈送 #3個月免費會籍⛄️ 再送神秘健身好禮 私訊預約凱莉可享7日 #免費體驗 升級14日 ✅#玉山卡友 可享升級30日體驗 ✅#世界先進 皆可服務 ✅#跳槽優惠 進行中 ✅#軍警消優惠 進行中 ️會員推薦親友加入️享運動毛巾乙條 (雙方需持證件同時在場) 詳情私訊⬇️ 大桃園區-健體顧問凱莉Kelly ✨私訊Line✉️:@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️:0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務: 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號 經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462 #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
【二頭斜板彎舉】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天來教各位男生最愛練的二頭肌擁有碩大的二頭肌不僅看起來氣
勢凌人,整個比例也會變的很好看,重點是就不會有人敢跟你打架了 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿其實有蠻多人對於二頭的訓練非常沒有感,我也是一樣的,怎麼練都覺得沒什麼感覺,其實有一個重點是肩膀要外旋,才能夠更focus在二頭上~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再來說個技巧,在向上舉起時,快速舉起然後在頂峰處收縮個1.5秒,擠壓肌肉,能夠讓二頭有更好的刺激,舒服~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再來就是下放的時候(離心收縮),慢慢下放至2秒,可以更好的撕裂二頭肌肉,大家可以試試看,二頭真的超級炸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:其實這幾個技巧在蠻多動作都需要注意,包含大家都忽略的離心收縮,或是向心收縮,這算是能夠更加進步的一些小細節包含我也還在學習,未來還會在出更多技巧,大家一同學習囉,嘿嘿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #恐龍 #健身教學 #健身新手 #二頭肌 #二頭訓練 #啞鈴 #槓鈴 #彎舉 #二頭彎舉 #斜板彎舉 #手臂訓練
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