標籤:六龜溫泉的貼文


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.\ Coach 水桶包?\ 它有兩條背帶,這款的皮質還蠻硬的?所以就算你塞很多東西他也不會變形,巨能裝的概念,平常出門要放的水杯雨傘都可以放進去\ 尺寸/20*22*13\ 肩背也很好看,斜背可以調整長度?❤️\ .\ 有任何問題都可以私訊IG/line/蝦皮,可以現金分期喔,都是現貨秒發不用等\

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?【教練伏地挺身怎麼做?】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 伏地挺身是一個相當讚的動作?,在不用進健身房的情況下也能在家徒手達到訓練效果?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 阿這邊講的常見錯誤大概就是講得快爛掉的角度問題?,角度過大,容易造成肩膀代償過大?,造成受傷很母湯,而正確的做法應該是小於至45度內

(活動度因人而異),可以很好訓練到胸部?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 至於雙手距離問題則是很簡單,近的主要是訓練到胸部肌肉外側、與肩膀前三角?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 而雙手距離適度遠的(太遠就會角度太開),就主要是訓練到胸部肌肉乳溝、與手臂三頭肌\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就醬 掰?\ \ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #伏地挺身 #胸肌 #恐龍 #胸部 #三頭肌

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定期保養頭皮\ 髮質好的根源❤️\ #剪髮#頭皮護理 #福予#fooyuu#fooyuufin

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這次 @proteinshop.tw 寄來Mars新口味的BCAA ➡ [戰神 MARS] BCAA - 芭樂檸檬綠風味 ,\ 喝起來就像在喝芭樂汁,口感非常好,重點它原價$1320現在只要$880,是不是很便宜!\ \ 快到 #運動吃蛋白 手刀下去,\ 別忘了!\ 本周三1111放肆買快樂!當天滿$

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來來來,我要來分享最近發現的3c小物Panasonic 國際牌的抗噪耳機RZ-S500W-K\ 我覺得它在真無線藍芽耳機裡的音質表現還有抗噪力續航力真的很優秀,自己是耳機狂熱份子~\ 我覺得cp值挺高的推薦給大家\ \ #panasonic\ #真無線藍芽耳機


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❤️2020/12/31一年的最後一天, 總是充滿許多感觸迎接新的一年相信是充滿期盼 2021 您的健

身願望是➡️『#@$*+⋯⋯⋯ 』 ✨凱莉的健身願望翹臀翹起來健康跟著來✨ 健身工廠凱莉也陪著親愛的你們一起迎接2021年 有的你們這群可愛的會員們凱莉上班不孤單 ㊗️祝福大家新年快樂️ 2020 跨年禮物在這邊 讓您迎接2021新的一年,期待遇見全新的自己 #健身工廠 上市櫃公司 #聖誕許願 加碼送 ⛄️加入贈送 #3個月免費會籍⛄️ 再送神秘健身好禮 私訊預約凱莉可享7日 #免費體驗 升級14日 ✅#玉山卡友 可享升級30日體驗 ✅#世界先進 皆可服務 ✅#跳槽優惠 進行中 ✅#軍警消優惠 進行中 ️會員推薦親友加入️享運動毛巾乙條 (雙方需持證件同時在場) 詳情私訊⬇️ 大桃園區-健體顧問凱莉Kelly ✨私訊Line✉️:@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️:0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務: 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號  經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠

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特別感謝大直 這是我們一起度過的第二個年 謝謝每次去上課都能感受到你們對我的愛護 雖然每趟去大直都覺

得豪辛苦... 但看見你們來上課... 我的疲憊感就全消除又重新開啟了電力 喜歡一起上課跳舞的氛圍 讓我能在這一個小時感受生命燃燒的感覺 其實很捨不得...... 希望未來有緣分讓我們再聚在一起吧♥️♥️♥️ - 我愛大直 #Zumba - #worldgymsport#zumbadance#zuafitness#fitness#workout#gym#dance#latin#merrchristmas2020#happynewyear#worldgym#taipei#大直#台北#台灣#taiwan

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:#抽獎 #文末抽獎 雖然燙壞頭髮很難過但還是來當大家的聖誕老公公發禮物 抽「達美樂6吋小披薩*1

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