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最難過的不是現在很胖\ 而是曾經很瘦\ 現在卻縱容自己又胖又懶惰 ಥ_ಥ\ -\ 做間歇做到跑去廁所吐\ 真羨慕那些做這組動作很輕鬆的人\ 那個當下我整個做到很想哭\ 只能告訴自己再撐一下 再一下就好了\ 也還好我有戴帽子\ 不然你們就會看到我逐漸母湯的表情了哈哈?\ \ 願我們都能擺脫惰性遇到更好的
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#ariel在臺灣 其實，我一直都不是愛運動的人 只是Mr.詹姆士讓我更意會健康的重要 身體健康，
才能實現更多想做的事情。 這個道理在菲律賓深深感受到！ 從前，做運動一天執行三天找藉口偷懶 現在，真的很認真打卡上課每一天 ❤️有個一起為健康努力動一動的另一半～ ❤️有個會督促上課不缺席WG好業務～ 不想刻意修圖，隱瞞泡芙人的肥肚 目前體重48.8，體脂肪28.8 我想紀錄下來，在未來幾個月後 身體曲線雕塑/增肌減脂差別會有多少⋯ 不求有漂亮的腹部人魚線 只求身體肌肉達標～體態線條出現～ 我承認我愛吃，但是我不想當泡芙人⋯ 期許，自己越來越健康體態美❤️ #增肌減脂 #168斷食法 #曲線雕塑 #踩完飛輪課後腿已經不是我的腿 #基隆景點 #運動女孩 #健身女孩 #萵苣健身房 #worldgym #worlderunners #wgy #popdaily #wanderlust #taiwangirl #poptour_mag #poptour台北 #mook景點家 #手機攝影 #人像攝影 #人像寫真 #拍照景點 #打卡景點 #網美集散地 #網美景點 #網美聖地 #旅行的意義 #好想去旅行 #我不是網美我是貪吃鬼 #ariel在台灣吃喝玩樂
碗都要敲破了⚡️邱鋒澤「預言家」演唱會精彩片段都在這！９首大家在限動說最想聽的歌＋１支小賴摸___影片
，還不快收藏這篇(❁´ω`❁)（#咪編） ⑴五堅情〈All Day〉 ⑵邱鋒澤＋陳零九〈天亮請睜眼〉 ⑶邱鋒澤＋偉晉〈斷訊〉 ⑷四堅情〈兵變〉 ⑸四堅情〈速食愛情〉 ⑹邱鋒澤＋陳零九〈那曾經〉 ⑺邱鋒澤＋采子〈回頭看看我〉 ⑻邱鋒澤＋采子〈飯隨愛人〉 ⑼邱鋒澤〈預言家〉 10——小賴在幹嘛 ———————————— KKBOX 邱鋒澤 ———————————— #KKBOX #邱鋒澤 #偉晉 #黃偉晉 #原音鐵三角 #陳零九 #采子 #小賴 #婁峻碩 #四堅情 #五堅情
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