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「杭州菜」是我料理生涯的第一站,開啟我對味覺、料理的起源,這次拿出了杭菜,一方面向我兩位可敬對手星淵、聖智致敬,一方面警惕著自己的初心,不要忘了當初學菜的初衷,我不想再輸、我也不能再輸,因為我還背負著許多人對我的期許!\ \ 接下來的賽制中,我會更加努力,拿下每一場比賽!\ \ 我是大師兄,謝謝您們本

週的收看❤️\ \ https://youtu.be/Itf1CTb961k\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品 #panasonic #hola #量子娛樂 #紹男食代

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.?阿粽呷蝦米\ 上班族、健身族們冬天裡也能有新選擇啦‼️‼️‼️\ \ 肯德基KFC即將上市の新品\ -上校私廚烤雞腿溫沙拉-??\ 紐奧良無骨烤雞腿排\ ✅優質蛋白質\ \ GI值較低的筆管麵\ ✅增添飽足感,不怕餓\ \ 白色、綠色花椰菜?、紅蘿蔔?、紅皮馬鈴薯?\ ✅豐富色彩鮮蔬、視覺享受?\

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.\ Coach 水桶包?\ 它有兩條背帶,這款的皮質還蠻硬的?所以就算你塞很多東西他也不會變形,巨能裝的概念,平常出門要放的水杯雨傘都可以放進去\ 尺寸/20*22*13\ 肩背也很好看,斜背可以調整長度?❤️\ .\ 有任何問題都可以私訊IG/line/蝦皮,可以現金分期喔,都是現貨秒發不用等\

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人的身體通常在30歲以後代謝率會自然下降 為了維持好的體態,需要控制飲食還要運動 像我那麼懶的人,下

班當然就是當沙發馬鈴薯 尤其又接近快聖誕、跨年到時候一定又吃一堆大餐 很煩惱走鐘的身材~ 剛好最近發現 #葡萄王 有一款 #孅益薑黃 好評如潮 剛好趁momo購物網有好多優惠買來試試 . 孅益薑黃是加強代謝的好物 全面排解新陳代謝問題 提升代謝就需要有薑黃來幫忙 一般的薑黃素僅有3% 而孅益薑黃濃度高達95% 是其他產品的30多倍 成分有薑黃、益生菌、兒茶素、榖維素等等⋯主打能夠啟動人體四重代謝 . 還在苦苦找尋更完美的代謝方法 孅益薑黃讓妳輕鬆解決, 想變美現在就到,momo購物網雙12夢想盛典搶便宜買起來吧! @momoshopping_ - #momo購物網 #1212夢想盛典 #葡萄王 #孅益薑黃 #保健食品 #薑黃 #薑黃素 #雙12 #加強代謝 #yittt分享小物

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快到了年底~~~ 你有沒有好好犒賞自己一下呢(⁎•ᴗ•⁎)و? 像我平常最注重就是居家的保養 (保養品

的錢絕對不能省呀) 每天看著自己的皮膚變穩定也變澎潤 化妝起來也會省時很多、素顏也沒問題 趁著momo雙12優惠入手這罐香緹卡的 #鑽石級精華液 是我最近的心頭好♡ 這款精華液不僅質地不粘膩✨ 用起來皮膚滑潤不會緊繃 很舒適! 擦起來味道有一些淡淡花香 很像在做spa的舒服香氣 使用一點點的精華液做塗抹即可 肌膚吸收很快!我超愛 趁著momo雙12夢想盛典有折扣 把平常想買的東西 都把購物車都清空空吧❤️ @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #香緹卡 #Chantecaille #鑽石級精華液 #曈兒愛保養 #週年慶

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身為教練的我 非常推薦女孩們來上TRX課程 想要有腰線比例及馬甲線的妳們 . TRX懸吊式阻抗訓練(T

otal Body Resistance Exercise),是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度、底面積改變或旋轉姿勢來控制運動強度。 研究指出,TRX能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果強,核心必然是人體中重要的一環☺️ . #trxyoga #trx #trxworkout @trxtraining #教練 #yumi #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #運動 #workout #worldgym #love #likeforlikes #life #健身女孩 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #健身 #翹臀 #美背 #女孩 #訓練 #愛自己 #挑戰


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