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\ 這天去 #kinston 小酌約會，長得還是跟平常差不多? 以前小時候都會覺得這樣的約會要畫上和平常不同的妝容，穿上平常沒機會穿的服裝（戰服？）例如來個有點微濃的煙熏眼妝、混合感的隱形眼鏡、帕擦啪擦的假睫毛，衣服露溝是基本露腿是必須；現在想想那時的全副武裝還真是多了點，不可否認的是那時真的很用心！
\ .\ 現在身邊坐了他，眼睛看著他，似乎就不需要刻意用什麼外顯的樣貌來吸引誰。（當然如果金城武彭于晏出現我眼前就很難不看了???）\ .\ 不過，在愛的人面前維持優雅美麗的樣貌是該有的堅持，千萬不能鬆懈喔！這個晚上雖然我穿了褲裝，但還是搭配了一件絲質大露背的上衣，給他一個不經意的驚喜！\ .\ Foundation: #ponyeffect \ Brighter: #tonymoly \ Cheeks: #nyx\ Eyebrow: #mac\ Eyeshadow: #16brand + #addiction + #missha\ Mascara: #kissme\ Eyeliner: #leanani\ Lip: #esprique \ #メイク #化粧品 #화장품 #메이크업 #아이섀도우 #립 #립스틱 #립스타그램 #cosmetics #motd #makeup #joanneme\
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\ 原來馬甲線的英文是Firm abs！\ 希望我可以讓線條在過完年更好一點！！（簡直是大挑戰，過年根本是大魔王！！）??幸好我有秘密武器ＸＤ\ \ 只有自己想努力?的時候才會有用，沒人可以逼你運動的！唯有運動只能靠自己！\ Do more exercises！Maggie！\ \ #健身工廠
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人生就像登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步。 每個人不
管多平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想像更高的高度。重要的是行動，認訂目標之後，腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度。 最後送大家我很喜歡的一段話：『夢想就像蒲公英，你一氣呵成，它就會遍地開花』。 持續的力量一定能讓各位在艾多美築夢、圓夢。共勉之! #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊！
#deadlift 硬舉 一開始都在練抓挺發力 練完想說亂拉一下好了 可能是先練髖爆吧 感覺力量傳遞很
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比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u
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