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昨天練腿日,這是第一組我已用盡一半的力氣了,除了青蛙腿問題,大腿真的不支力,不過這次可以蹲超過1/2了?,練完腿真的回程路上就快睡著,早上差點起不來??,這樣每天100%把力量用完的生活真的好熱血啊??(我應該還是有本能性的保留,還有進步空間?)\ #fit #fitnessgirl #fitness

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\ 千萬不要等到母親節才再想要送什麼給辛苦的媽媽\ 寶貝們,買給自己或送給媽媽都值得....\ #coach 超值3500,不要錯過了唷<----現貨唷\

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\ 謝謝美力女神蔡淑臻 Janel Tsai\ 帶我體驗健身世界?❤️\ 女神戰力實在太強了\ First time gymming accompanied by Wonder Woman.\ #gym #worldgym\

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\ 謝謝M.A.C送的新年禮物?\ 唇彩控~想看我分享絲絨霧感唇筆的試色嗎?\ 等我感冒好,再來試色給你看囉❤️\ #love #mac\


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人生就像一碗雞湯 立志當一碗行走的人生雞湯 #下次挑戰猴跳牆 #人參雞湯 #人生雞湯 #彭于晏

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大部分的人為什麼沒有辦法改變成功? 第一:沒有一個個人教練 第二:沒有一個明確的計畫 當您擁有以上2項

條件,透過您的企圖心,也可以短時間創造結果! 歡迎私訊! #減重 #雕朔 #運動 #訓練 #健身房 #教練 #增肌減脂 #90天體態改造計畫

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#寒戰2 - #舅回來了 卡司超強!精彩無冷場 - 話說 我的華語片衝電影院 好像幾乎都是為了#彭于晏

❤️ - #coldwar2#特映會#包廳搶先看

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Chest & Shoulder & Triceps & Aerobic Day 彥宇北上開會,相約一

起練 依舊採321練法,胸肩三頭舒暢日,三頭拉到臉歪 -258Day #PectoralisMajor #chest #chestday #Shoulder #Deltoids #Triceps #胸 #胸肌 #三頭肌 #肱三頭 #FitnessFactory #superman #TeamEnoch #JuniorKo #Gym #無濾鏡 #無修圖 #健身工廠 #減脂 #Phyisque #Taiwan #健身工廠三重廠

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忙裡偷閒都買包包 ✌️ #charlesandkeith #小ck


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