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來囉來囉～～ 阿瑩專訪白家綺的報導出來了！歡迎大家用力按讚用力分享！明後天還有長版喔～～ 裡面備有阿瑩與家綺的台語版「甄煩傳」，敬請期待！另外，大家趕快幫我想想接下來要訪問誰呢？?\ 特別感謝場地提供 #青絲胡同 #健身工廠\ #性感女神 #白家綺 #比基尼 #東森新聞\ #正妹記者 #貓頭鷹 #消水
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下訂再請款的～下訂後要退貨或換尺寸真的會很麻煩的～都要等收到才能換！一來一往要花很多時間吶！再麻煩大家了～\ \ ?現貨美國直送??✈️ （週四完成匯＋填，下週收貨）\ ＃coach 雙拉錬真皮側背小包包 \ 這個大家等Z很久啦，之前在台灣PO不到～\ ?這款真的很適合出國或出遊背，可單背或配上一個後背包！\ ?因為有二個拉錬，一個可以放很重要的，不要常開的，另一邊就可以放時常用的喲～\ 一邊有一個暗層，另一邊有二個卡層～\ ??尺寸 寬19cm 高12.5cm 厚5cm \ ?很多人問小Z很多品牌包包的真假，小Z真的不方便說！因為小Z都一定是在官網或店裡或美國百貨買的～不會有這些假貨的問題！而且是美國直送這些包包給大家！\ \ ?顏色及有的數量 ： 黑 x3 駱x2\ 黑色己經很少有了喲！很多人在找它！！！\ \ ✔️特價 2890 台幣\ \ ?第一次購買及購買前請看這喲！下單代表同意購買需知囉\ http://goo.gl/6XnNZw\
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\ 【#每日金句】 史帝夫賈伯斯\ -------------------------------------------------------\ 「I’m begging you to manage expectations.」 \ 拜託你別讓大家過度期待.\ 「Have I ever l
et you down?」 \ 我有讓你們失望過嗎？\ .\ 蘋果的東西真的很少讓大家失望過，就算失望還是會忍不住買 下去，大家說是不是呢\ .\ 【單字補給站】\ beg (v) 乞求\ manage (v) 控制\ expectation (n) 期望\ let 人 down 使某人失望\ -------------------------------------------------------\ Read More：\ 1. 【#每日金句】動物fun城市\ https://goo.gl/wK5BLy\ 2. 【#每日金句】忍者龜－破影而出\ https://goo.gl/ssBbZY\ 3. 【#每日金句】13小時：班加西的祕密士兵\ https://goo.gl/tIDlXg\ 4. 【#本週精選】Jan 25th-31st \ https://goo.gl/l2AziO\ .\ ＃史帝夫賈伯斯 #stevejobs #apple #iphone#mac #ipad #ipod\
Squat 80kg RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Bulgarian Split
Squat RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Leg Extension RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Seated leg curl RPE 8 * 20 REP * 4 SET . Barbell stiff-legged deadlifts RPE 8 * 15 REP * 3 SET . 練完我真的差點把BCAA吐出來 不過為了我的海綿寶寶腿，不管怎樣都要努力練啊啊啊 #Wbffasia #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #私人教練 #自由教練 #TeamEvolete #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Bulking #健身工廠 #健身工廠信義廠 #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #underarmour #Machinefitness #飲食計畫
#練肩紀錄 今天練肩日，我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu ，也順便看自己成長，
有健身朋友歡迎互動交流喔！最近菜單除了主練腹練肌群之外，會混搭1~2個核心肌群的訓練，以前常常覺得我平衡感不好，殊不知是核心常常無力，也沒有隨時記得要縮腹提臀，開始做重量訓練後，更是發現核心不穩常搖搖晃晃，今天做的是手拿藥球的俄羅斯轉體訓練，想穩定核心練出馬甲線的必練動作！ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練肩日 #shoulderday #fitmenu #vivi健身日記 #俄羅斯轉體
剩不到半年… D -172 #EvoleteApparel #TeamEvolete #back #
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The heavy traffic crawled through the narrow tunnel. 擁擠的車輛慢吞吞地穿過狹窄的隧道。 Suddenly the train roared ...
10k Followers, 4 Following, 64 Posts - See Instagram photos and videos from Tunnel 隧道酒吧(@tunnel.t...
re-broadcasting system at government road tunnels is equipped with voice break-in services for me...
A tunnel is an underground passageway, dug through the surrounding soil/earth/rock and enclosed e...