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\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起

肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底,絕不放棄\

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我在側拍妳,而你在側拍我?\ 視角中的視角。\ \ #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #gymshark #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #gymgirl #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #

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Karlie Kloss今天這件 Gucci禮服有點讓人失望耶,就是Gucci浴巾一圍,然後戴上兩個袖套就來了,這樣不行啦~~~還好臉很美。\ \ #karliekloss #gucci

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\ 趁連假去了一趟香港玩,可能是香港的天氣,其實觀察路人的穿著,還是多半以上下都短袖為主,甚至還有不少人短褲搭風衣,可能只是審美觀的問題吧,說真的,台灣男生平均來說都穿的比香港人好。 #主觀\ \ #mygqlook #ootd #今日のコーデ \ 襯衫 #pagong \ 褲子 鞋 #unit

edarrows \ 襪 #Uniqlo \ 包 #coach\

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\ 連假第一天穿神褲?\ 不知道你們能不能懂那種穿對衣服走在路上整個人莫名的自信起來又有安全感的心情~~\ 今天我大概就是這種心情???\ 嘿嘿\ -\ 褲子是 OB嚴選 X 雲朵朵女孩 我穿XL的尺寸\ 刷色牛仔褲真的很有修飾效果?我大愛它 #視覺細 \ -\ 這系列 #視覺顯瘦褲

有四個款式\ 經典牛仔/刷色牛仔/基本色褲/輕薄基本色褲\ 附上連結?(可以點我的主頁)\ http://bit.ly/2FnF2qL\ -\ #棉花糖女孩 #中大尺碼 #厚片女孩 #微肉女孩 #wiwt #ootd #plussize #plussizefashion #plussizemodel #evieootd #outfit\ #ob_design #ob嚴選\


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從很年輕就知道她,當時叫羅碧玲,秀場裡漂亮的女生。後來閨蜜走了、很多的後來都有她。 改了名字成為十足

辛辣的通告女王。不過我更愛東區羅姊的稱號,很有歸屬感! 以前語不驚人死不休、今天她真休息了。這回,我心底的東區真有股落沒感。R.I.P. #友誼 #旅行 #輕旅行 #旅行大好き #旅行的意義 #一個人旅行 #旅程 #旅行行きたい #在咖啡冷掉之前 #沒有奇蹟只有累積 #羅霈穎 #東區羅姐 #東區羅姊 #你好 #你走慢了我的時間 #搖搖晃晃的海角天涯 #旅行写真 #夢の国 #rip #sydneyaustralia #coronavirusoutbreak⚠️ #travelblogger #travelgram #travelling #travelphotography #friendshipquotes #souljourney #healingjourney #aroundtheworld #worldpeace

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是這樣的 我開車一向都不快也不慢 但高速內線你開低於一百 我真不知道你腦袋怎麼想事情的 連計程車,貨車

有所為經過國家考試的職業駕照 也是開成這樣 嗯 然後警察寧願抓高速違規 也懶得取締龜速 我都一度以為前車沒動已靜止 同樣慢可以不要並排嗎 開慢沒關係 可以乖乖去外縣嗎 #桃園 #luzstyle #剪髮 #cut #haircut #❤️ #想幹嘛就幹嘛 #來這不需有壓力 #1mwbysoph

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美包實拍 【Dior small addict flat bag】 包包本人跟照片一樣美美的 不愧是D

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#0621  「工欲善其事,必先利其器」 女生化妝愛美是天性,雖然化妝台彩妝品很多 但要如何詮釋

出完美的妝感 上妝的工具給西就是重點了 - 這次想來介紹淘寶刷具品牌艾諾琪的刷具組-香檳泡泡系列 發文前自己也用了這組刷具體上妝好幾次,這幾次體驗下來覺得這組刷具整體而言表現都很好 這系列外觀是很有質感的香檳金 貼心的是每支刷子的握柄處都有特別設計 而且每支刷具不管是抓粉力還是毛料都很棒 仿生羊毛的毛料真的很舒服,親膚又柔軟 覺得這組給新手或是彩妝師用都蠻適合的 - 圖一由左到右的順序為 •圓頭蜜粉刷 •斜角修容刷 •舌型打亮刷 •圓頭粉餅刷 •鼻影刷 •大眼影刷/中眼影刷/小眼影刷 •小圓頭暈染刷 •眉刷 - 最後的好消息在這 艾諾琪現在已經不需要透過淘寶遙遠的送來 蝦皮商城也可以購買了,而且是台灣直接出貨 - 然後這組香檳泡泡系列 6/15-6/30蝦皮賣場特價一組只要$550
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開箱我可愛的小房間️ 看了100遍還是覺得我拍這種照片好好笑 那個手臂也太母湯⋯ 更多搞笑照片請往右滑

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