tan 1

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tan 1相關問答

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\ 20170105\ \ 感謝健身工廠為選手們提供訓練的場地，使我在臺南讀書的期間毋須擔心訓練的問題，可以好好為比賽加油！\ \ 這幾天無意發現信箱裏沒有送出的甄選信，雖時隔一年但仍如當時期望地進入健美隊中，盡一份心力。\ \ Dumbbell Shrugs是我鍛鍊上斜方肌最喜歡的動作，能夠獨

立訓練單邊的肌群避免單側過度發達。訓練中使用適當的重量遞減來達到肩膀徹底燃燒，藉此養出厚實的肩膀。\ \ >>Instagram：kken1905tw\ >>粉絲專頁： https://www.facebook.com/kken1905tw/\ #健身工廠 #健身工廠健美隊 #健身 #健美 #KennysFitnessDiary #Sport #Exercise #FitnessFactory\

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\ 登高山切勿草率而行。\ #屏東大武山\ #北大武山\

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\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\

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嘿嘿\ QQ的\ 短短的\ #空氣瀏海\ \ 可愛吧\ \ #Kent #Hair #Goddess #台中\ #剪髮 #造型

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Some looks about yesterday ❤️❤️❤️ #我喜歡挑戰新事物 #coach

#孫芸芸 #大美女

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又早起來 #游泳 啦～ 今天游完後去用了一下spa的設施～ 被水沖到全身癢癢紅紅的～ #通體舒暢 的感

覺 來去看 #最帥的悟空 #彭于晏 #悟空傳

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今日晚餐穿搭 背心：ob嚴選 下着：ob嚴選 罩衫：#ob嚴選 包：#givenchy 鞋：#淘寶

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機場免稅店又買了一些... 已經是新加坡#小ck 會員了 以後去新加坡要買可以用我會員有打折喔 #ch

arleskeith

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