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\ 昨晚上健身房練了一個半小時,回家再開了一小時TABATA +棒式撐體的直播,真心覺得操翻天了!\ 覺得我最近的馬甲線還不錯啊!!??\ \ #健身工廠 #運動 #馬甲線 \ #週二固定開運動直播\ \ #Maggie愛分享\

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\ 謝謝聯合報~\ 彩妝師的秘密~其實我們也沒什麼秘密啦,只不過就是想著如何把我們的顧客變美而已^_^\ \ #zoemakeup #hotmakeup #mac #lamer #mua #instadaily #instashot\

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\ [ 雙面女伶~復古彩妝應用 YouTube彩妝教學影片 ]\ \ 具代表性的復古妝容以“眼線加紅唇”是最經典不敗的﹐搭配上現今流行講求的自然細緻度﹐復古妝容可以變得更貼近大眾! \ \ 這次要示範的是把復古妝容的主要元素“眼線與紅唇” 以兩種不同的畫法﹐呈現出兩種不同風格的現代感復古妝容。\

\ 眼線以眼尾的平拉或上揚的角度來區分風格﹐ 紅唇則以自然透感或俐落飽和的唇型來表現不同風格。 雙面女伶時而優雅、時而俐落有型,以相同的元素混搭出多樣的時尚面貌。\ \ 現在就來看看如何創造這兩款妝容吧!\ \ 影片連結: https://youtu.be/cYywvZ3Pn0A\ \ #復古彩妝 #復古彩妝應用 #優雅彩妝 #時尚彩妝 #眼線技巧 #唇妝技巧 #眼妝教學 #唇妝教學 #眼線 #紅唇 #立體眉型 #立體唇妝 #立體眼妝 #立體輪廓 #彩妝教學 #YouTube彩妝教學影片 #許有湘 #肌膚之鑰 #Anastasia #MAC #cledepeau #jillstuart #bobbibrown #tonymoly #etudehouse #innisfree #YSL #NARS\


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這幾天溫度下降難免會吃火鍋熱食等等,攝取了過多的熱量但又怕身材走樣,那就一定得運動一下消耗卡路里,運動

也可以讓你的身體熱起來絕對是抵抗低溫最好的方式 #健身#重訓 #鍛鍊 #肌肉 #堅持 #世界健身俱樂 #squat #iloveworldgymtaiwan #在worldgym我可以 #worldgym是我的lifestyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #Deadlift #training #workout

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2017.12.12 曾經,我以為兒子會是下一個彭于晏,未曾想,是⋯⋯ 連xx⋯⋯ 媽媽對不起你 #匆

匆那年#彭于晏#王菲#林夕#九夜茴 #fayewong #eddiepeng #fleetoftime #v的點播歌曲

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謝謝美麗的嘉盈 ya是innisfree聖誕版的護手霜禮盒✨✨✨ 可愛的妳說這是聖誕版味道,哈哈我還

開玩笑說有沒有老公公口味的,沒想到回去打開其中一條還真的有老公公圖案不過我相信不是老公公味,不然就太特別了 真的是一組好美的禮盒~好捨不得用啊❤ - #Disney#Aliceinwonderland#Alice#Cheshirecat#popdaily#presslogicgirls#toyworld#likeforlike#livethelittlethings#blogger#lifestyleblogger#愛麗絲#柴郡貓#妙妙貓#愛麗絲夢遊仙境#不思議の国のアリス#迪士尼#玩具#toy#寧x玩具#寧の玩具日常#innisfree#護手霜#禮物

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雖然現在處於痴肥的增重期,訓練還是會注重在各個肌群的感受度,不會因為重量往上提高而忽略了肌肉的感受度,

希望自己能夠順利的跑完這個增重週期 IG:junior0530 https://www.instagram.com/junior0530/ #musclemania #MusclemaniaTaiwan #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #說書團

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南部兩大神粗降臨信義廠 嘉義廠耿鬼 @gengjohnny 鳳山廠最粗 @hillzou . .

Hill的奶太扯了啦 耿鬼進步神速越來越誇張… 我還是去旁邊玩沙好了 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫


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