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\ 經前症候群 吃什麼可以讓經前脾氣不要這麼焦躁？\ 討厭情緒勒索\ \ IG?ashelly1130.tw\ \ #網拍人生 #ob嚴選\ #model #modeling #photo #photoshot #job #underwear #underwearmodel #sexyunde
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【健人生活你我他】/【Fitness Life】\ episode-5.?《健身房外的世界》\ \ 健身房內充滿豐富多樣的訓練\ \ 訓練很好玩，訓練很刺激，訓練很有趣\ \ 我也很喜歡訓練\ \ 但 健身不僅僅只是訓練！\ \ 飲食&休息，同樣是健身相當重要的一環\ -\ ?訓練，在科學上是創造肌肉
損傷提供修復的機會\ \ 但肌肉的成長與修復\ \ 是在未訓練的休息區間，同時依靠營養的補充\ \ 很多人在健身房內狂操猛練\ \ 卻沒讓肌肉得到該有的補充與足夠的休息\ \ 很可能因此造成了效率低下的肌肉成長\ -\ ⭐健身房內僅僅只有訓練\ \ 健身房外卻是我們實際的生活\ \ 我們的心態、知識、家人、朋友、愛人、金錢……等元素，都在健身房外\ \ 這些元素支持著我們生活重要的部份\ \ 沒有金錢的支撐 存活不下去\ \ 沒有情感的寄託 心情受影響\ \ 沒有健身房外的生活，怎麼能在健身房內有好的表現?\ -----------------------------------------\ ✔健身房內很重要，健身房外的世界更重要！\ \ 共勉之。\ .\ #健身\ #健康\ #心態\ #增肌\ #減脂\ #肌肉\ #重訓\ #熱量\ #體脂肪\ #健身房\ #營養素\ #增肌減脂\ #阻力訓練\ #健人生活\ #健身人生\ #健身是人生也是\ #fitness\ #gym\ #bulking \ #cutting \ #weighttraining \ #bodybuilding \ #caloriebalance\ #micronutrients\ #health\ #fitnesslife\ #fitlife\ #instafitness \ #CYfitlife
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018\ ?詢問&購買：@jaq7362u\ ?門市地址：台中市南區仁義街146號\ \ #老佛爺 #歐洲 #精品 #連線 #美國 #hermes #愛馬仕 \ #現貨 #免運 #時尚 #LV #ax #Gucci #Burberry #ysl #MK #coach #chanel #lafayette_2018\
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\ 另一款神褲來惹❤️\ 這款我穿「尺寸L」\ 誇張吧！不誇張！就是L\ -\ 如果從很久以前就開始發摟我的女孩兒應該知道我很常穿OB家的褲子\ 在選尺寸上我很有心得（嘿嘿\ 這件我尺寸選的非常正確✅\ \ 順便教大家Evie獨家選尺寸法則：\ 1.先看試穿表跟我身形差不多的試穿員（之
前我參考的試穿員換人了?\ 2.當然試穿員不可能跟我身形一模一樣，我會在自己評估加減尺寸\ 3.看褲子的解說是否「彈性很好」，如果有我都會在比平常小一個尺寸！\ 4.等待貨到（因為我原本參考的試穿員換人了，所以要重新在評估這位試穿員跟我的身形差異），如果太大就可以知道以後這位試穿員的尺寸我需要減一碼，大概就是這樣！\ -\ 這件微高腰，蠻適合上班休閒都能兼具的褲子！\ 記得‼️選對尺寸很重要，否則就沒辦法有 #視覺細 的效果！尺寸太大會有一圈一圈的摺痕（反而顯胖\ -\ 褲子 OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ 這款是基本色褲/深灰/L\ -\ 這系列 #視覺顯瘦褲 有四個款式\ 經典牛仔/刷色牛仔/基本色褲/輕薄基本色褲\ \ http://bit.ly/2FnF2qL\ -\ #棉花糖女孩 #中大尺碼 #厚片女孩 #微肉女孩 #wiwt #ootd #plussize #plussizefashion #plussizemodel #evieootd #outfit\ #ob_design #ob嚴選\
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