\ 蓄戰，準備進入比賽期，期待今年...
\ 蓄戰，準備進入比賽期，期待今年所有的BMX活動??\ ?️ @uzi_su \ ? @fitness_factory_taiwan\ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
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\ 身體很誠實\ \ 做多少改變多少\ \ 既然有好地方\ \ 當然要來灑熱汗積乳酸?\ \ #健身 #重訓 #心肺強化 #增肌減脂\ #worldgym @ World Gym健身俱樂部 Taiwan\
\ 親愛的朋友們，姑娘我12/26-1/11都不在台灣唷～～～想預約的朋友趕快預約～～～#髮型師 #私訊預約#台北#剪髮\
\ 排了一個多小時，終於～～～投完票了！\ 幸好今天基隆沒下雨了，大家都很踴躍投票呢，我們就一起期待結果吧?\ _\ 涼爽的天氣，最適合穿這件外套✌️\ 而且跟我鞋子顏色好配?\ 粉紅外套 QUEEN SHOP\ 鞋子 @nb_lifestyle_tw \ #queenshop #sui
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\ innisfree把彩妝做成水彩筆實在有夠聰明\ 完全是為懶人及手殘人量身打造??\ 只要把內容物擠出來 在臉上撇幾撇\ 看起來超困難(我啦)的打亮修容就完成啦~~\ -\ 賣場在這：http://bit.ly/2MZEgkg\ -\ #innisfree #打亮 #修容 #howt
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想要實現自己的目標 過程是：進步 — 遇到瓶頸 — 突破瓶頸 一直不斷的重複 遇到瓶頸時最需
要的就是「改變」 改變 = 走出安逸 你會發現原來成長不是只有一種方式❤️ 每次都好喜歡 @mollifix 的運動新品 這款#弧線美背運動內衣 不只非常有夏天的感覺!!☀️(運動94要美美的呀) 還有45度推推美胸(下厚月牙罩杯) 重量訓練、間歇運動、飛輪、TRX這些運動都難不倒它 包覆性一級棒 內裡洞洞設計瞬吸排汗 運動的時候也不用怕濕濕黏黏悶悶の 搭配一套的#流動拼接動塑褲 讓妳更有運動的動力(穿美美去運動～) 不只彈性很好運動時不會跑位 中腰設計也非常修飾身形 還很貼心的設計了隱藏式口袋 汗水很鹹 笑容很甜 快穿上美美的運動outfit 一起動起來～ @mollifix #女生運動會#為你喝彩#成為更好的自己#健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx
週一症候群的朋友，過了一個週末提不起勁嗎？ 有事沒事運動舒壓一下，找回一週的元氣 上週量了一下體測儀，
發現肌肉量有小小增加，體脂率不變，但是腰部脂肪有小小的增加，我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯，容易瘦太快，所以吃一些速食，結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子，雖然看不出來，但數字說明一切，健康吃還是很重要，乖...要聽話♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym
為了增強孩子免疫系統 現在晚上洗好澡都會幫他上 多瑞特精油♀️ 從他的脊椎按摩上去還有腳底 孩子很享
受這ㄧ切欸 洗完澡會跟我說要按摩囉☺️ 因為上幼兒園最怕就是ㄧ堆病毒碼♀️我之前就瞭解多特瑞精油它可以外擦也可內用，天然到小孩跟北鼻都能用，妹妹我也有幫她擦，就是希望可以讓他們免疫系統增強，不容易感冒生病阿 我也有看見別的媽咪分享，小孩生病了，持續用油，生病的過程也減少好多天，很快就好了，有句話說的很好，「精油不是藥物，是保養，是改善」 為了家人健康，精油也ㄧ定要慎選❤️ #多特瑞#保養#精油#免疫力##上油#按摩#momlife#like4likes #followers #instagood #love#familylove
SPF（Sun Protection Factor）即指防曬產品保護皮膚不被曬紅曬傷的能力，也即是對UVB的防護指數。SPF值越高，意味著防禦UVB的效果越好，在日本最大可標註的數值為50+。 ...
防曬強度：防止UVA 或UVB 傷害皮膚的能力 · 1. SPF （Sun Protection Factor），防曬係數 · 2. PPD (Persistent Pigment Darken...