\ 20170114\ 好想剪光...
\ 20170114\ 好想剪光頭哦，\ 又是不能吃的寒假，\ 好好讀書，好好訓練！\ \ 感謝健身工廠中華場提供訓練場地\ \ Instagram：kken1905tw\ >>粉絲專頁： https://www.facebook.com/kken1905tw/\ #健身工廠 #健身工廠
健美隊 #健身 #健美 #KennysFitnessDiary #Sport #Exercise #FitnessFactory\
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這幾天要來分享#mac 的零色差唇膏實測～\ 雖然我現在懶病發作⋯⋯出門購物ing?\ MAC Cosmetics
\ 上禮拜大部分都在做重訓雕塑曲線，今天來有氧滑步登山模式……夏日飆汗好過癮！\ #summer #worldgym\ #Lea愛運動\
\ 韓國很多化妝品品牌,除了一些高級的牌子,也有一些便宜但是好用的品牌,其中我最喜歡的 #innisfree #이니스프리 價格不高但是很不錯,面膜也常常買一送一,不買可以嗎？??? 面膜中我最愛這個 #番石榴 #석류 用完以後臉上不會黏黏的很清爽,大家可以買來試試看喔???\
\ 超舒服不會刺皮膚的針織上衣，最近如果穿吊帶褲也會當內搭❤️\ 高跟靴也是我最近很愛的單品，不常穿高跟鞋的我這雙讓我覺得很好走，簡單好搭?\ \ 上衣、高跟靴/ Bello store\ 帽子/ Slightly Numb\ 頸鍊、流蘇牛仔裙/ OB嚴選\ \ ?這套穿搭詳細的介紹之後也會
出現在OB BLOG我的個人網頁上唷，再跟大家分享嘿！\ \ #ootd #bello_taiwan #ob嚴選 #fina每日穿搭\
「一樣的事情重複做，你就會不一樣。」 - 每天進行的訓練大概就是這樣，變來變去換來換去就是這樣，沒有過
多的花俏招式，就只是一樣的動作repeat再repeat而已，或許在外人眼裡看來覺得乏味覺得我們每天幹嘛一直重複做這些事，但換個角度想想…你/妳不也每天為了生活在做著「同樣」的事情嗎？！ - 我們只是在每天的生活中的一環重複著做著我們喜歡的事罷了 - 今天有幸能跟「中和巨腿王」 @ppoo200389 還有「龍舟小王子」 @willson781120 一同訓練，簡直備感榮幸，大家一起加油啊啊啊 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope
背給我大起來 - 最近實在是忙到焦頭爛額的一個狀態，鵝紙從回到家到現在我好像沒有一天是睡飽的感覺哈哈哈
哈♂️ 但真的很謝謝我最辛苦的老婆，每天睡覺的時間都很短，鵝紙只要一哭就起來餵奶換尿布 - 雖然每天都忙到每丁每當，但我還是必須要每天保持訓練以及備餐的習慣，不說了…我要來睡了，不然照片上那小子等等搞不好就起來哭給我看，攏免睏♂️ #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #健 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers #Baby #babyboy #Father #Family