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中國ELLE MEN最新一期的封面人物是坂口健太郎!全身 Gucci的斯文感以及一點復古味好迷人,他的書卷氣真的很討喜❤️\ \ #gucci

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\ 以前的我,真的很不喜歡在室內運動??,但年紀大了,代謝變差,我的肚肚變成一團鬆鬆的??‍♀️??‍♀️??‍♀️,問來問去好像還是動起來最實在,尤其想要有漂亮的線條跟肌肉也不是那麼容易的,於是阿雞就加入健身的行列了!\ \ 剛開始到現在,已經有三個多月了吧,其實一點一點地可以看到身體的改變,像是

我的手以前超級沒力的,現在至少可以自己扛雪具跟行李????然後肥肚肚開始有一些些、一點點的線條了⋯⋯臀部好像也有變得更緊實更俏⋯⋯???其實明顯的還有,我的駝背沒有那麼嚴重了!\ \ 很多時候真的是要開始去做一件事、慢慢了解認識,才會發現他的好❤️❤️像我現在就覺得重訓很有趣,身上各個不同區域的肌肉都可以鍛鍊到,以前的我,根本不會去想到用那邊的肌肉勒⋯⋯\ \ 今天來練上半身,教練說我突飛猛進了??有的時候真的是有努力就會看到成果啊????????好啦,我會少點耍賴,然後繼續加油的??\ \ #跟著阿雞動吃動\ #覺得有人應該要跟我一起動\ #然後現在整個攤在沙發上\ #旁邊怎麼有個R2D2\ #worldgym\ #運動服整套都是puma的\ #puma\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\


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#染 為了接下來的演出得把頭髮染深 那就來個極致 #藍黑色 吧 質感度超高,褪色也會很好看 - AR

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‍♀️ 第三次差不多挑戰耐心極限了 明天是三月最後一天騎飛輪了 我就好好的跟你好好的踩相處 凹嗚騎飛輪

好辛苦 讓我們好聚好散吧 - 三月飛輪訓 #grouprider #基礎飛輪 - #worldgym#fitness#workout#bicycle#ride#rider#hard#march#taipei#taiwan#gym#climbing

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雖然今年生日過得比較簡單 但感恩一直以來遇到所有美好的人與事☺️ 幸運之神總在眷顧著我 一定要更努力成

為更美好的自己 Having a simple birthday today But i am grateful for all the people and things i have met Thanks for all of the blessings and love I will continue to be a better self . . . . . . . . . . #burberry #burberryscarf #burberryscarfs #burberryher #livelifetothefullest #livelifehappy #oftd #outfitoftheday #hkblogger #hkblog #hkbloggers #hkbloggerlife #travelblogger #hktravelblogger #旅行 #旅行 #旅游 #旅拍 #旅 #旅行好き女子 #旅行写真 #旅人 #寫真 #攝影日記 #攝影日常 #人像摄影 #人像攝影 #人像 #荷蘭 #阿姆斯特丹 #hkgirl

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