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provoke相關問答

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??美國??小幫手\ ⭐️coach單層小手拿（有盒裝❤️）\ ?特惠預購價～990\ 需在12/21 23:59前下單才有喔\ ?只有這2色喔\ ?售完就不補貨喔❤️\ \ ?美國??商品約10-30天到貨(不含假日)\ ?均無退貨及換貨服務\ ?美國預購可能需先行付款\ ?出清商品或現場商品可能會

有一些殘膠等等 只要不影響使用皆不可退換貨\ ⚠️能接受的朋友再下單⚠️\ ?下單均為100％認同以上幾點\ \ #駱駝熊禮品屋 #美國代購 #coach #禮盒

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沉浸潮流\ \ 如同字面意義一般\ 在時尚國度內恣意悠遊的感覺\ 從來沒有什麼不能做\ 只有你想要做什麼 \ \ 方向越多越難定調出走向 \ 於是想先試試能吸引自己目光的\ 我想出自真心喜歡的\ 才能吸引別人的真心\ \ #慈彩妝 #噴槍顏料\ #nars #裸光奇肌粉底液\ #mac #藝術家眼

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感謝 #中和圖書館 #雙和醫院 的邀約，早上在圖書館聊三高預防，下午在失智服務據點談失智飲食～\ \ 其實解決方案都是 #地中海飲食\ \ #好的油脂幫助腦部訊息傳遞\ #優質蛋白質強健免疫與肌力\ #抗氧化劑幫助清除自由基與保持血管彈性\ #豐富纖維改善腸道菌相與促進排毒力

#30天一起來減脂\ 減脂技法大公...

#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep9.【使用特殊的飲食法】\ \ 教練我聽說生酮減重很有效\ \ 教練間歇性斷食是不是更好\ \ 教練我可以用碳水循環法嗎\ \ 在回答之前我都會問兩件事-\ ?1.你了解該飲食嗎？\ ?2.你的身體適合嗎？�-\ 在使用每個方法前我們都該好好的認識\ \ 而不

是人云亦云 飲食當然也是！\ \ 這三種飲食也許往後會再出一篇文章介紹(生酮之前有出過)\ \ 篇幅關係 這裡暫不多做介紹\ \ 想把重點擺在第二個問題\ -\ 例如：生酮飲食在許多研究中發現有機率使人酮中毒 嚴重致死\ \ 每種飲食的核心都圍繞在一個重點 ———\ ?「熱量赤字」\ (假設微量營養素與賀爾蒙運作正常下)\ \ 不管進行哪一種飲食方法\ \ 第一件事一定要評估自己是否可執行\ \ 這方面請諮詢醫療團隊\ \ 他們能替我們進行專業謹慎的評估 並且給予我們建議\ \ 在確認可行性後\ \ 再考慮是否合乎自己生活型態\ \ 間歇性斷食期間不能進食 但萬一你是必須要陪客戶吃飯的人\ \ 那麼間歇性斷食可能不適合你\ \ 操作上 如果過於繁瑣會讓你感到煩悶有壓力心情不好\ \ 那這樣的飲食也可能不適合你\ \ 或是只適合短時間的實行\ -\ ?重點整理\ \ 採取特定飲食法前-\ ?Step1. 先諮詢專業人士 確認生理上能負荷\ .\ ?Step2.確認生活上的可行性 要合乎生活型態\ .\ ?Step3.實行與操作\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

【颱風天大家都在做什麼呢?】 ❤️...

【颱風天大家都在做什麼呢?】 ❤️ #88節禮物古龍水DIY\ #Grace媽媽幻想精油野餐日?✌️\ 難得放了強颱假，輕鬆個優閒午茶時光~下午準備寫遊記ing~我看FB應該不理我了!!好幾天都沒消息!晚點也一起重發蜂蜜抽獎文 (謝謝大家體諒?)\ .\ .\ 剛好發燒共學群媽媽友傳了個【男性古龍水配

方?】\ 馬上拿出來精油調調看\ OMG~天呀~好好聞的味道~!!!\ 果然還是玩調油時心最定的下來?\ .\ .\ ?????\ G媽本次調合的是<瀟灑活力>\ ?8月號的 【#育兒生活】及【#嬰兒與母親】雜誌中，有詳細報導 #多特瑞精油 的【全家人的精油生活指南】，這本書中有分享做一瓶屬於【摯愛的父親】的天然古龍水喔!!\ 原先教學的配方滴數挺多~感覺味道稍重，我在香氣上有適度調整適合自己喜歡味道的10mL瓶的%數。\ .\ .\ 以下為10ML香水瓶的D數+天然乳化劑，供大家參考~?\ #丁香精油 2D\ #冷杉精尤 4D\ #佛手柑精油 8D\ #檸檬精油 1D\ .\ 前調噴出檸檬及佛手柑的微香氣氛~感覺能夠一掃陰霾憂慮的氣習。\ .\ 中後味漸漸帶出的是冷杉及丁香有點微苦的成熟風味，古龍水可噴在手腕及後頸處~香氣剛好不會很明顯(這種天然的味道會讓人一直想一聞再聞呢?)。\ .\ 與體溫接觸後會慢慢與個人體香結合，又會成為另一種香味!!很特別~很好聞~非常適合送給親愛的另一半呢!!❤️照顧孩子的同時~也別忘了一起照顧老公的心情囉~!哈!\ \ 手上剛好有這本雜誌的朋友\ 可以研究看看喔!真的是很好聞的味道~\ .\ #自然療法 #芳療 #多特瑞 #Doterra #古龍水DIY研究\ #Grace媽媽的親子部落格

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摩擦摩擦～似魔鬼的步伐 說話時會不知不覺把歌詞說出來 算不算當DJ的職業傷害 還不是因為那天醒來

突然想開 不願再做等待的女孩 （喂～） #airdior #christiandior#airjordan1 #aj1 #世界8500足限定 #airdior #dior #nike #jordan #diorxnike #diornike #dj凱涵 #diorjordan #swag #diorxjordan #christiandior #diorhomme #diorsneakers #djkaihan #diorsneaker #airjordan

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蠟黃人必看！ 8+3款校色產品評比♡  （圖片少拍一款 嗚嗚） 身為黃臉婆的我 沒用紫色校色產品

會覺得心中很不安 其實用過的不只這7款 只是很多都用一兩次被我賣掉了 （文末有我盡力回想+補充用過的產品♡） 開始之前 先來說說我心中理想的校色產品有什麼特徵  ① 盡量不要泛白 開架的產品比較容易有這個問題 嘴巴上說是校色 結果擦上去之後因為泛白而變白 我覺得這個泛白問題 有點棘手 第一個是後續的底妝比較難上 也比較不貼 最糟的狀況是開始起屑、底妝游移 再來是泛白 通常是推開 帶有一點冷色調的灰白色 會讓整個臉看起來灰灰髒髒的 最理想的狀態是他只是單純校色 中合掉過度的蠟黃和暗沉（這時看起來的膚色不見得是比較白的）  ② 不能致粉刺阿 嗚嗚 輕微的就算了 會嚴重致粉刺、致痘的 就算好用我也很難繼續愛下去 有些產品試用時就感覺到它油份很多 這時我就會收手 以避免浪費錢的狀況發生  ③ 質地輕薄 因為後續還是要上底妝的 如果校色產品過度厚重、粘膩 一層一層疊妝上去 很容易不夠貼 崩塌的機會就大增了  - - - - - - - - 接下來就進到產品心得吧✨  ♡ #MakeUpForEver 第一步奇肌對策完美潤色 這是我最喜歡的一支～ 真的可以修飾蠟黃 同時又不會泛白 擦上去很貼敷 不會起屑 所以基本上完全不會影響後續底妝 讚～  ♡ #蘭芝 柔光調色氣墊隔離霜 這款我每用必致痘！ 質地是很特別的奶霜感 推開會有油油的感覺 感覺有不少油份 確實是容易致痘、致粉刺 除非是不太長痘的大乾肌 不然不是很推～  ♡ #Laneige 柔光調色隔離乳 跟上面的氣墊同系列～ 這款我用起來就不太會致痘了 但因為質地很濃郁 用之前保濕要做好 不然容易覺得乾、不好推 有時候我也會混著比較水的防曬一起用  ♡ #KATE 零瑕肌密濾鏡校色霜 這條之前有介紹過～～ 我覺得在開架裡面 泛白算是比較不嚴重的一款 也是我在開架裡最喜歡的校色霜了！ 修飾效果不錯 價格可愛！♡♡  ♡ #1028 超吸油蜜粉餅 這款蜜粉價格很便宜 去屈臣氏常看到打折不到$200 但紫色款的珠光有點太大顆了 我個人不是特別喜歡 上在臉上呈現紫白色 也沒有很自然 平常我都用在額頭（有瀏海） 控油有感 一整天下來出油狀況好很多 下次會想入手別的顏色～  ♡ #植村秀 極保濕清爽防護乳 植村秀很紅的產品 在網路上看到許多好評 SPF50的紫色防曬！！ 擦完之後直接上底妝很OK 自然修飾 不會泛白、死白 也不會讓臉變得灰灰的 這款我會想要買大容量  ♡ #Visee #瑩透無瑕飾底乳 這罐是新品 我覺得會比較不適合膚色深的人 因為他的紫色是偏淡粉紫 膚色深擦起來比較容易變得灰灰髒髒的 不過這罐就妝前乳功能來說還蠻不錯的 最近用它有感覺後續底妝比較貼  ♡ #1028 超控油UV校色飾底乳 藍色的話 其實是設計給暗沉偏橘紅色的人使用的 控油有感 我只有夏天能用 冬天的話會覺得有點乾  - - - - - - -  接下來是沒有照片支援 但用過的產品們➪➪  ① #ZA 美白隔離霜 修飾： 泛白： 致痘： 這款之前我推薦過綠色的 綠色我只會用局部 紫色的是我姊推坑我 借我用了全臉 全臉比較有明顯有致粉刺的感覺（當初用綠色局部上覺得不會～） 有一點泛白 不過上這條等於同時上防曬 如果像我一樣 就只擦這個+粉餅 妝還是蠻貼的 優點：價格便宜、易取得 小資女孩可以試試  ② #INTERGRATE星綻光空氣飾底乳 修飾： 泛白： 致痘： 這支的質地也是奶霜狀 這種質地蠻療癒的 很像舒芙蕾那種綿綿的fu♡ 很好推開 有一點泛白情況 最大的缺點還是致粉刺 不然整體來說還不錯！  ③ #innisfree 自然系礦物玩色飾底乳 修飾： 泛白： 致痘： 這支很多人推薦 整體來說我覺得是還不錯 但我用起來有一點點黏 後續底妝上起來也比較沒那麼貼 所以也是用沒幾次就賣掉了

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2020夏日啾啾妹ＸOB嚴選 短Ｔ來囉！ #限動有購買連結 這次設計結合台灣復古元素 有黑白兩款任君

挑選～ 跟北鼻一起穿好文青好可愛喔～ #ob嚴選 #文創商品 #啾啾妹 #短t #情侶裝

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