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打得還行嗎????? 教練不是蓋的???很會下狠手???\ \ #greene_lin \ #worldgym\ #練習專注

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\ 逢換季之際各品牌紛紛推出新品,韓系品牌也不落人後,Pony Effect及Innisfree均推出新品或新色彩!\ \ Pony Effect 推出了強調防護力的「神防護氣墊粉餅SPF50/PA+++」、新4色「金屬釉光液態唇膏」、新3色「奢華絲絨唇釉」,顏色飽和超持妝,週年慶還有多款優惠組合、

限量彩盤與限量刷具組喔!\ \ Innisfree則是一口氣推出了140色彩妝品(包含眼影、眉彩、腮紅、修容、打亮、遮瑕、調色等7類),藉由獨家設計選色機制,先找到適合個人肌膚色調的顏色、再挑選私心喜好的色選,自行組合「My Palette 我的彩妝盤」! 集結各種用途於一身的便利性彩盤、同場加映便宜好上手的刷具及實惠的價格,是小資女不容錯過的選擇喲!\ \ 對於有選擇困難的消費者,也可以選擇已經配好的彩盤,有7種貼心調配好的色調彩盤提供選擇,也可以下載「Makeup Plus美妝相機」APP,讓Innisfree幫你找出你的專屬顏色喔!\ \ #PonyEffect #神防護氣墊粉餅 #金屬釉光液態唇膏 #奢華絲絨唇釉 #innisfree #MyPalette\

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#健身日記(今日主練背)完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu \ 恭喜我重訓『入門』了!我判斷的標準是,很自在的遊走在重訓區,拿器材很悠然自得(因為照菜單走啊…?),然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區,受到白眼之類的(其實後來發現根本大家很專注在自己,沒人有空理你?)!嗯...入門絕對不是兩三天

,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈!\ \ #今天影片是JumpSquat\ JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ ?腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧


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下斜飛鳥Decline PecFly 沒有什麼只有爽跟炸而已 頂峰會有奶子要擠爆的感覺 肌肉會被整個切

割出來 #worldgym #chest #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight

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放一點運動日常 有沒有女孩兒們想跟我一起啊‍♀️‍♀️‍♀️ #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動

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哈哈哈我就是選擇障礙兼被虐待的女友 第二張男友表示我是鹽田的意思 #wegaandchaoyang#w

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千呼萬喚的Innisfree x 玩具總動員 限量聯名控油蜜粉終於使出來啦~~ - innisfree

萬年經典款-控油蜜粉 功 能 超 多 ⬇️ 定妝控油 瀏海控油不怕瀏海分岔尷尬! 上眼妝&睫毛膏前使用 可以防止眼皮出油脫妝~妝感更持久! 腋下等容易出汗出油的部位都可以使用 - 重點是! 玩具總動員聯名款 完全 沒有不收的理由啊~~~ 一共3款 胡迪__黃色 巴斯光年__紫色 翠絲__粉色 可愛度加倍的innisfree控油蜜粉 BRINGO現在上架啦~ ❤️❤️❤️大家快收❤️❤️❤️ 一起手牽手入坑吧~手慢就沒有囉~ - 蝦皮bringo 【關鍵字#玩具總動員】 主頁也有連結可以點~ LINE@客服 @bringo 更多問題私訊IG小盒子 - #innisfree_bringo #innisfreextoystory #toystory #悦詩風吟 #innisfree新品 #蜜粉 #玩具總動員 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzangmag #韓妞必備 #油肌 #韓國代購 #韓國美妝 #innisfree #innisfree玩具總動員

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