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團體六回合 合作賽\ \ 今天同一時間別忘了收看料理之王喲\ \ 今天大師兄將背水一戰,拿出吃奶的力氣放手一搏\ \ 記得要收看喔,保證帶來超刺激、超戲劇性的精彩比賽\ \ https://youtu.be/ZkPl9aCuaOQ\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday

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?DuoDuo?聖誕有妳?一起Bingo吧?\ ?活動規則如下:\ ?賣場商品每週消費$1000獲得乙張賓果卡、消費$2000獲得兩張賓果卡,以此類推(與小編喬蒐藏品分開計算)(不含運費)??\ \ ?小編喬蒐藏品每週消費$3000獲得乙張賓果卡、消費$6000獲得兩張賓果卡,以此類推(與賣場商品分開

計算)(不含運費) ??\ \ ?金額及結單方式\ ❕活動期間:11/12 - 12/31\ ❕賓果遊戲同樂時間會提前發文公告,並在1️⃣月份擇日舉行\ ⭕️消費金額一週結算一次\ ⭕️可兩個禮拜一起匯款寄送\ ⭕️最多留貨一個禮拜\ ❌跨周結單合併金額\ ❌兩個帳號合併金額計算\ ❌每週時限內未結單賓果卡不列入計算\ \ ?獎項?\ ⭐️Hermès 絲巾\ ⭐️panasonic 速乾吹風機\ ⭐️Chanel 經典CoCo唇膏\ ⭐️Jo Malone香水禮盒組\ \ ??‍♀️小幫手秘笈傳授:商品金額差些許可以到來去逛逛-商城,選購甜甜價商品??\ https://my.hotsnet.com/Login/index/374128597?fbclid=IwAR2NXO_jwImfXyP2o00G1RpizI5oMfSQG4mb90L3s-K49n08TPfXOklZTD0\ \ ?唇膏抽獎與賓果活動同時開獎?‍♀️?‍♀️?\ \ ?我有好多耳朵Korea Online擁有隨時修改、變更、暫停及解釋活動內容之權利?\ \ #bingo #我有好多耳朵 #cocochanel #jomalone #panasonic #hermes #聖誕節 #買起來✨✨✨ #按讚訂閱分享追蹤 #duoduo✨?

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?【教練伏地挺身怎麼做?】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 伏地挺身是一個相當讚的動作?,在不用進健身房的情況下也能在家徒手達到訓練效果?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 阿這邊講的常見錯誤大概就是講得快爛掉的角度問題?,角度過大,容易造成肩膀代償過大?,造成受傷很母湯,而正確的做法應該是小於至45度內

(活動度因人而異),可以很好訓練到胸部?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 至於雙手距離問題則是很簡單,近的主要是訓練到胸部肌肉外側、與肩膀前三角?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 而雙手距離適度遠的(太遠就會角度太開),就主要是訓練到胸部肌肉乳溝、與手臂三頭肌\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就醬 掰?\ \ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #伏地挺身 #胸肌 #恐龍 #胸部 #三頭肌

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很多人說「穿黑色衣服看起來比較瘦」,相反的淺色有膨脹的視覺效果。\ 淺色的染髮 是細軟髮的好朋友❤️\ \ Haircoloring by Elly \ ———————————————\ \ 找到了適合自己的髮型,\ 就能在每個照到鏡子的瞬間看到閃閃發亮的自己❤️\ ​\ ​#我是髮型設計師Elly

\ 第一次來店剪/燙/染髮 都有7折優惠​\ ​\ ​​\ Elly 的line: s99107202\ ​\ ​\ 喜歡這個髮型?那就預約我吧?\ \ ?店家資訊​\ 電話:(02)2556-5007\ 地址:台北市大同區赤峰街8巷22號二樓(時飴樓上)\ 營業時間:週一至週日11:00-20:00\ ​\ ​\ #染髮 #剪髮 #燙髮 #韓系髮型 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #kilakila #kilakilapremium #kilakilaelly \ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮

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還沒看播出的朋友別忘了\ 今晚6點 45頻道 #JET綜合台\ 要準時收看喲\ \ #料理之王 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品 #panasonic #hola #量子娛樂 #紹男食代


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不斷進化 - 我想蛻變成漂釀的蝴蝶 對,念頭就是那麼的純粹。 - Bra top & legging

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12/25 祝福大家㊗️聖誕結快樂 給自己最開心的禮物 謝謝 @hsu_ting 寒冷的天氣還是有妳

陪伴,雖然手腳一直都是冰冷狀態!還需要妳的暖暖包伺候就甘心ㄋㄟ @take0114 非常感謝老哥還跑來幫我熱身! 1/9號用力擠起來 @amingo1002 謝謝每次頭髮都幫我剪帥帥✂️ @aroo_tw 謝謝最棒的運動服飾 @fitness.taiwan @musclefuel.tw 謝謝最優質乳清 謝謝各位的打氣跟祝福! @our_gym 感謝營養品贊助 #AROO#focus#fit#physique#taiwan#life##trainning#beactive#fitness#lnstagram#workout#gym#gymlife#everyday#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#Workhard#Bodybuilding#like#2020#健美#健體#古典形體

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暖色系 韓系經典款 顯白不布丁最佳首選☝️ 質感系列~玫瑰粉棕 #lightbrownhair #

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最近的衣服都穿 @ob_design 款式真的多到挑不完~ 不過也很快就沒貨惹⋆ᶿ̵᷄ ˒̼ ᶿ̵᷅

⋆ 五分褲| @ob_design 條紋針織上衣男款M號| @ob_design 棕色針織上衣男款M號| @ob_design 還沒買起來的同學們快手刀購入ˁ῁̮ˀ 特地挑選了男生款當長版穿 就是好舒適 •͈⌔•͈ #ob嚴選 #雙12最終衣戰 #12種怦然心動的優惠驚喜 #線上女裝領導品牌 #萬款服飾配件供應 #一站式購足好便利

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⭐夢想盛典  即將到來的1212 大家都準備好購物清單了嗎✔ momo在這年末時刻也沒

忘了幫大家帶來滿滿的優惠   這次幫自己挑了一台Fuji摩塑護腿機和Fuji摩術師手部按摩器   觀望它們好久了,趁著這次momo折扣季入手 每天在家追劇時都能一邊享受摩塑護腿機帶來的放鬆 它有內建四種自動按壓模式、三段氣壓力道 能根據自己的喜好調整 還有溫熱模式!! 最近冷颼颼這個模式真的超貼心 雙腿終於不再硬梆梆  另外還有摩術師手部按摩器可以搭配護腿機一起使用,同時享受手部、腿部的紓壓按摩好幸福! 多點式的全氣壓按摩,從指尖慢慢到手心的按摩,真的很舒服~ 還可以設定5/10/15分鐘定時按摩,隨身攜帶的設計,不管任何地方,都能享受按摩呢!   每天都能得到解放,好幸福❤❤❤   聖誕節也快到了 不論是準備交換禮物或是幫自己挑禮物! 大家也快趁著momo雙12夢想盛典,一起到momo購物網搶購一波吧!  @momoshopping_  #momo購物網 #1212夢想盛典 #FUJI #FUJI摩術師手部按摩器 #FUJI摩塑護腿機 #美腿 #life #lifestyle #relax #mommyslife #mommyandson #Instagood


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