\ 平常除了牙齒的清潔很重要之外，...
\ 平常除了牙齒的清潔很重要之外，牙齦也要常常按摩，特別是有裝假牙的牙齦，因為根管治療所以血液無法流通到全部的牙齦，導致牙齦會萎縮喔！\ \ #channel\ #可可婕埨\
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#Xfitness
終於結束了 終於... 很多東西都準備不夠 脫水沒脱乾導致充碳不敢充飽 當天看起來超級小隻 膚色劑也太
晚到差點塗不到 還好有凱瑞的學弟 @gunk1130 當天還能上一點色 下次一定要提早曬黑！ 健體動作也是當天才細部調整 上檯直接被打趴 所以只有熱身能看 差點變成熱身型選手 也要感謝女友從賽前到賽後的幫忙幫我把屎把尿辛苦了 這次成績不理想只能怪自己準備不足吧！ 但也讓我知道哪裡不足需要調整 舒適圈待久可能待太久了 健身這條路還有很長一大段路要走 最後感謝 @paulaburger 載我們 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
【享受生活的每個時刻】 感謝昨天吃了12個蛋糕❤一碗紅豆花生湯❤ 我很愛很愛甜食 我知道精緻糖會讓我變
得臃腫 但我昨天仍選擇享受它 因為心裡很滿足 . 我在意體態 也在意我心裡的感受 做個記錄 看看4/22自己會變成怎麼樣~ #健身幼幼班也想升級 #健身幼幼班持續努力 . . . #健身工廠 #健身工廠新時代廠 #健身房 #健身 #運動 #減肥 #減脂 #增肌 #腹肌 #肌肉 #健康 #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #legging #instagramfitness #gymlife #training #gym #gymgirl #keepfit #adidas #newbalance #puma #workout #diet #exercise
心血來潮隨便在組間練個Posing - 嗯……怎麼還是一樣瘦弱♂️ 未滿18歲的攝影 @sophie
emomo 然後妳為啥最後特寫我的奶頭♂️ #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers #Baby #babyboy #Father #Family