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《感謝醫護辛勞，台北發起「愛心醫護送餐」活動》\ \ 在全球疫情延燒的情況下，台灣確診案例逐漸攀升，第一線醫護人員除了工作負擔愈益沈重外，工作的環境更是處於高度感染新冠肺炎風險，為感謝基層醫護守護大家，23日由陳毅老師號召好友新北市議員陳儀君、台南雙品香酥豬排洪啟順老闆，有錢出錢有力出力，假初享牛
餐廳現場烹煮美味餐點，希望將美味又熱騰騰餐食直接送至醫院，讓辛勞的醫護人員加油鼓勵，感謝他們堅守崗位，守護大家。\ \ 參與今日活動做愛心的業者包括戰鬥機全國連鎖、享初牛台南溫體牛、明全鮮奶總部、萃茶風大享食四家餐飲業者合作製作兩百份豐富且營養的餐食，兩百個餐盒製作約花兩小時，過程中許多愛心志工加入切菜、包便當，主食則由經驗豐富的大廚掌勺製作油雞、牛腩，並兵分幾路於傍晚送至耕莘醫院、雙和醫院、萬芳醫院、台北醫學院附設醫院。新北市議員陳儀君就近負責送餐至耕莘醫院，林恆毅院長代表同仁接受並致贈感謝狀，也同時宣導市民朋友大家一起『配合防疫，守護在家』。\ \ 台灣未來的防疫工作還有很長一段路要走，也需要全台共同合作組成抗疫國家隊。發起者們希望透過這樣支持醫護人員的小小愛心，能夠拋磚引玉，換我們守護這些守護我們的醫療工作者，讓台灣社會共好。\ \ #耕莘醫院\ #雙和醫院\ #萬芳醫院\ #台北醫學院附設醫院\ #陳毅\ #洪啟順\ #享初牛\ #戰鬥雞
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【教練伏地挺身怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伏地挺身是一個相當讚的動作，在不用進健身房的情況下也
能在家徒手達到訓練效果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿這邊講的常見錯誤大概就是講得快爛掉的角度問題，角度過大，容易造成肩膀代償過大，造成受傷很母湯，而正確的做法應該是小於至45度內(活動度因人而異)，可以很好訓練到胸部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 至於雙手距離問題則是很簡單，近的主要是訓練到胸部肌肉乳溝、與手臂三頭肌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而雙手距離適度遠的(太遠就會角度太開)，就主要是訓練到胸部肌肉外側、與肩膀前三角 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #伏地挺身 #胸肌 #恐龍 #胸部 #三頭肌
好康報報 ⚠️重要公告⚠️要記得查看唷⚠️ 鈦銀卡『升級』 鈦銀卡限制時段調整⬇️ 週一～週五 17
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IS 鑽石塗層不沾鍋具12件組」除了外型好看 功能性也很強 輕輕鬆鬆就可煎出半生熟荷包蛋，鍋子的導熱速度快 也完全不沾黏✋ 影片中可見 很輕鬆就能翻面，就算是烹飪初心者也很好上手喔！ 所謂工欲善其事 必先利其器把手可卸掉式的設計 方便收納，把手就不會打架可以整齊的叠起來 需要哪個鍋子只要將把手一卡，就立馬可以用！很適合收納空間不是很大，但需要不同鍋型的你，配有兩個把手 可同時使用不同鍋子 把手設計也細心有明確標示操作，不怕沒卡緊，讓人很安心❤️ 清洗也很簡單，不用太費力，輕輕用海棉就可以清理，很適合繁忙的都會上班族快帶一組回家 @momoshopping_ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #IRIS #OHYAMA #不沾鍋具12件組