?【秋冬防疫政策】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 大家應該都知道最近進出健身房都要戴口罩吧?，不然不讓你進，真的是還蠻蠻煩的，有一次興致勃勃地要去運動?，結果不能去，直接買包鹹酥雞回家壓壓驚真舒服?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?這邊還是要宣傳一下，冬天算是比較容易傳染病毒的季節?，所以要好好戴口
罩保護自己也保護他人?，就算在健身時沒戴口罩，也別大聲喧譁，乖乖閉嘴運動，忍一下忍一下...\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 是說我很好奇ㄟ?，如果進去後把口罩丟了，出來沒口罩能戴，是不是就出不去健身房了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #健身梗圖 #fitness #workout #高蛋白 #乳清 #meme #健身房 #新冠肺炎 #疫情 #阿中部長 #陳時中 #口罩 #秋冬防疫政策
團體六回合 合作賽\ \ 今天同一時間別忘了收看料理之王喲\ \ 這次的賽制大師兄真的用了很大的力氣\ \ 也在廚房發了好幾次脾氣，甚至還把隊友給罵哭了！\ 只能說大師兄都是求好心切啦???\ \ 本週和下週一定都要收看喔，保證帶來超刺激、超戲劇性的精彩比賽\ \ https://youtu.be/O
CTBjoUsMjo\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品 #panasonic #hola #量子娛樂 #紹男食代
?【Tbar划船怎麼做?】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 今天一樣來告訴大家練背的一種最近我很愛的一個動作?，自從我做了這個以後，背部一整個就變成牆壁?，訓練起來肌肉超有感\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 那常見的錯誤就是拉起時肩胛骨沒有收緊，且手肘沒有帶到後面，幾乎就是用手臂來去做的❌核心也沒有鞏固
住，腰部就容易受傷\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 正確的作法應該是肩胛收緊✅，身體大概45度?，手肘帶動背肌往上拉，帶動到超過身體上面，重量也不需要太重，相信我，做個12下背部下斜就會超有感?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?總結:這機械其實蠻多變化型的?，我家這邊的健身房有那種趴著的(這個我覺得不適合所有人)，還有機械的(我最愛這臺)，不然就槓子也可以，算是蠻方便也不會有人跟你搶的器材啦，不用等就是爽歪歪?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就醬 掰?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #Tbar划船 #划船 #背部肌群
每一個普通的改變，將改變普通\ Johnson @MIRROR\ Johnson @CYCLE\ 我在線上帶你ㄧ起成爲更好的自己\ \ 追蹤IG?celinegym1204\ https://www.instagram.com/Celinegym1204\ \ #這張照片的故事是鐵漢子裡面一枝花\ #
johnson #喬山健康科技 #喬山新概念健身器材 #健身魔鏡 #線上教學 #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #體脂肪 #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦子 #瘦 #muscle #worldgym民權西店 #運動 #硬舉
在這個炎熱的天氣裡，就該來個清爽不油膩的口味，這次 @proteinshop.tw 寄來的[美國 BSN] Syntha-6乳清蛋白-酷聖石系列-薄荷巧克力脆片就是最好的選擇！\ \ 現在全站BSN的商品都有打折喔！趕快把握機會買起來?\ \ 快到 #運動吃蛋白 手刀下去，\ 別忘了！\ 在購買前，
輸入我的折扣碼「lin50 」，\ 滿699就有優惠喔！\ \ #aroo #personaltrainer #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #workoutroutine #training #train #trainhard #trainingday #trainer #bodybuilding #body #bodypositive #bodybuilder #bodypositive #menphysique #physique #健身 #健身房 #三頭 #自由教練 #台南 #台灣 #健身工廠 @ Tainan, Taiwan
： momo購物網最近有好多優惠噢～ 最近天氣越來越冷， 想當然家裡的門窗都會關緊緊的， 但關久
了鼻子就會開始癢癢的想打噴嚏， 有時候就陷入開窗與不開窗的兩難， 真的好困擾 這次想購入空氣清淨機， 每次想買家電都會先上momo購物網逛逛， 最近發現「東元TECO 東元智慧空氣清淨機」， 這款有自動偵測亮燈系統， 可偵測空氣中的pm2.5數值， 最高CADR值250m3/hr ， 而且還有三層的濾網，清淨空氣UpUp！ 不但體積小巧又能全方位清淨空氣， 跟同價位商品相比，真的是高CP值欸～ 有了它之後，家裡呼吸起來的感覺比以前舒適了， 也不太會打噴嚏☺️ 現在剛好有活動， 大家一起到momo 購物網撿便宜吧！ @momoshopping_ #momo購物網 #TECO #東元 #TECO東元智慧空氣清淨機 #CP值最高清淨機 #東元最新一代 #空氣清淨機
《#抽獎》 Merry Christmas 免費送披薩！ 抽「達美樂6寸披薩+可樂1罐」20個名額!!
! 全台達美樂都可以兌換 2021新年快樂 吃披薩快樂 - 抽獎步驟 ▫️追蹤 @beccani1217 + @momoshopping_ ▫️於此貼文按讚 ▫️留言：「追蹤momo ig 吃免費披薩」+tagㄧ位朋友 （可以重複留言tag不同人）（獎品20名真的很多！沒抽到再退我也沒關係） - 截止日期：110/1/3晚上11:59，將於1/4抽出20名得獎者 獲得外帶兌換序號乙份（已抽出） 注意事項：免費序號使用效期至110/4/7 #你敢追momo敢請 #momo購物網 #momoshopping #momo校園大使 #達美樂就是好吃 #抽獎文 #達美樂
時間永遠不夠用，難得約 工作要拼、身體要顧 #健身工廠 今年最後一波錯過沒機會囉 超越 #極限 稱霸
#世界 史上最狂 『#跳槽優惠方案』跳進來 ✅免入會費+贈六個月免費會籍最高賺13000 你/妳還不來看看全台最高級健身房嗎‼️CP值破 預約凱莉可享免費體驗14日 ♀️私訊⬇️ 私訊預約凱莉 ✅需2天前預約 ✨私訊Line✉️：@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️：0966601915 續約、重新入會皆可服務 會員推薦新朋友加入️超夯運動毛巾乙條 （雙方需持證件同時在現場） 桃園5間皆可服務： 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號 經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462 #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #脂肪 #腹肌 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠 #聖誕節
當媽之後最怕碰到的是就是寶貝身體不適～ 還好一直以來都有 #神隊友 @pandababytw 當我
們優寶的金鐘罩鐵布衫！ #藻精蛋白 這次momo獨規優惠組合一定要讓你們知道 每盒均送波力印章 共有六款隨機出貨 ✅https://mypanda.cc/momo獨規超給力 大約六個月開始 我一直把 #藻精蛋白 當成日常保健 尤其作為職業婦女 寶寶必須要給別人照顧 雖然知道團體生活難免更新病毒碼 但我們能做的就是增強寶寶防護力 鞏固寶寶防衛力 面臨病毒大軍不擔心 當中最關鍵的就是 #藻精蛋白 討喜的波力包裝袋，優寶天天主動吃 讓家長最值得開心的是， 保健品不再是吃心安，是真的超有感 我選擇Pandababy也推薦給你們 @pandababytw 的藻精蛋白 透過低溫萃取技術 保留完整多醣結構跟活性 現在更進化了 不只擄獲媽媽的心 推出 #限定的POLI版本 擄獲寶寶的心 超貼心還附贈一顆小印章 優寶很喜歡 自己在紙上蓋得很開心 共有六款隨機出貨 趁現在有優惠趕緊囤貨起來 接下來又要變天囉 保護寶寶就是照顧自己❤️❤️ ✅https://mypanda.cc/momo獨規超給力 0-12歲調整體質關鍵 #鑫耀生技 #momo購物網 #藻精蛋白第一品牌 #優寶大人 #花妞媽媽 #寶寶營養品 #藻精蛋白 #提升寶寶防護力