\ Bella Hadid今年在坎...
\ Bella Hadid今年在坎城不一樣惹！\ \ 第一套就是極度高雅的 Dior 2018秋冬高級訂製服！這件有著若隱若現的性感，但整體看起來又蠻仙的，笑起來真漂亮?\ \ #bellahadid #dior\
\ Bella Hadid今年在坎城不一樣惹！\ \ 第一套就是極度高雅的 Dior 2018秋冬高級訂製服！這件有著若隱若現的性感，但整體看起來又蠻仙的，笑起來真漂亮?\ \ #bellahadid #dior\
坎城影展馬上要開始了， Elle Fanning出席主競賽單元評審團記者會時，穿了 Dior 2019春夏高級訂製服，簡單大方，有點成熟但又蠻優雅的，給她一點輕熟女的美，她真的太白了～～～～都快要過曝了（誇飾\ \ #ellefanning #dior
\ 這是我第一次參加微風之夜（怎麼可能?）\ 也是第一次見識到這種整棟建築都在開party的大場面，身為女人，真的是太興奮了❤️❤️❤️ \ \ 昨天跟Lydia還有小Riley盛裝出席 Charles & Keith 的微風之夜??? \ \ 大家知道嗎？以前到新加坡必掃的小ck ，來到台灣，
店面之大丶款式之多丶上新之快，不管什麼時候經過進去逛一下，都很少不提袋的???\ （還是我自己愛買???） \ \ 我的微風之夜初體驗，開薫開薰✌️✌️✌️ \ \ ?? Michelle's Room林立雯\ ? #charleskeithofficial\ ? #charleskeithofficial \ ? #charleskeithofficial \ ? niko and...（ニコアンド）\ \ Breeze Center 微風廣場\ \ #charleskeith_tw #微風之夜 #微風之夜2019 #小ck\
【健人生活你我他】/【Fitness Life】\ episode-5.?《健身房外的世界》\ \ 健身房內充滿豐富多樣的訓練\ \ 訓練很好玩，訓練很刺激，訓練很有趣\ \ 我也很喜歡訓練\ \ 但 健身不僅僅只是訓練！\ \ 飲食&休息，同樣是健身相當重要的一環\ -\ ?訓練，在科學上是創造肌肉
損傷提供修復的機會\ \ 但肌肉的成長與修復\ \ 是在未訓練的休息區間，同時依靠營養的補充\ \ 很多人在健身房內狂操猛練\ \ 卻沒讓肌肉得到該有的補充與足夠的休息\ \ 很可能因此造成了效率低下的肌肉成長\ -\ ⭐健身房內僅僅只有訓練\ \ 健身房外卻是我們實際的生活\ \ 我們的心態、知識、家人、朋友、愛人、金錢……等元素，都在健身房外\ \ 這些元素支持著我們生活重要的部份\ \ 沒有金錢的支撐 存活不下去\ \ 沒有情感的寄託 心情受影響\ \ 沒有健身房外的生活，怎麼能在健身房內有好的表現?\ -----------------------------------------\ ✔健身房內很重要，健身房外的世界更重要！\ \ 共勉之。\ .\ #健身\ #健康\ #心態\ #增肌\ #減脂\ #肌肉\ #重訓\ #熱量\ #體脂肪\ #健身房\ #營養素\ #增肌減脂\ #阻力訓練\ #健人生活\ #健身人生\ #健身是人生也是\ #fitness\ #gym\ #bulking \ #cutting \ #weighttraining \ #bodybuilding \ #caloriebalance\ #micronutrients\ #health\ #fitnesslife\ #fitlife\ #instafitness \ #CYfitlife
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《持續復健》 本來想練連續高抓 想想還是做個touch and go好了 Touch and go
Power Snatch 85kg*5 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
Chanel Cf23、25公分 這款真的是女人的夢幻美包之一 小香經典款裡必須擁有的一咖☝️ 2顆
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