我們來看一下標準的抱大腿動作?\ -\ #Ariel_ootd\ Outer: QUEENSHOP \ Top： A.T Store\ Bottom： @queenshoplife \ Shoes： D+AF\ Bag : RiTE\ -\ 其實這件牛仔褲根本不是我以前的風格\ #基本百搭打摺高
腰牛仔褲附腰帶\ 但是2020想說要突破自己\ 一穿下去整個大愛欸♥️\ 非常修飾下半身的寬褲\ 高腰設計拉長身形一秒變成大長腿\ 附上米色的腰帶更有休閒感\ 最愛它下擺寬寬的不收邊反折設計\ 顏色上能營造雙色的感覺\ 也能讓整條褲子更好看?\ -\ #ootd #outfit #ootdshare #ootddaily #ootdfashion #instagood #instalike #popstyle #今日穿搭 #今日のコーデ #今日の服 #今日の服装 #穿搭日常 #穿搭分享 #QS河內旅拍企劃 #queenshop #queenshoplife
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建材展Day3\ \ 人多了冷氣冷冷\ 只好來體驗我們的浴室換氣暖風機\ 超速暖科技\ 暖呼呼\ \ 只不過照片不是它啦?\ \ 貼心小提醒?\ 有客人我們需要介紹服務客人\ 小空檔1-2張不打擾是可以的\ 切記不要一團人來吵鬧\ 要乖乖☺️\ \ by:老皮\ \ #建材展\ #松下\ #全領域專業
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2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練
目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們！＝）\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
肚子真的好痠??沒辦法隨心所欲哈啾打噴嚏\ BTW這是子普胡鈴搖擺初體驗\ 各位指教可以給予軟～的建議???\ #fitness\ #fitnessgirl #worldgym #gym #gymlife #balenciaga #yeezy350 #edwin #sdare #energized #
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#ariel在臺灣 小小的消失一陣子⋯ 我選擇離開了前東家， 雖然不是在與自己約定好的時間畢業，
這一年內也是挺不簡單。 幸運的是， 在這間公司遇到幾個不錯的人， 業務單位通常豺狼虎豹互相鬥爭， 身邊的台灣人都很願意幫忙， 當然，也靠著自己的力量過了門檻。 這一年的際遇，我很珍惜， 特別謝謝當初引薦我來菲的人， 也謝謝當時越南主管的嚴厲下成長， 如果沒有他對我嚴厲要求～ 我應該，會覺得自己無法有今天。 在決定轉換下一份挑戰前， 其實沒有適不適合，只有妳想不想， 妳還想繼續做，那就是適合， 所以下份工作仍然與菲律賓BC有關， 一樣會繼續分享我的職場故事。 最後，與前東家也感謝勞資雙方的付出～ 在接受下一份挑戰之前， 請好好鍛鍊身體，維持自己健康， 謝謝Mr.詹姆士❤️一直支持鼓勵我走出去 妳想要的薪資與頭銜，妳就勇敢去爭取， 妳不勇敢主動地走出去， 妳永遠不知道自己能力在哪裡！ #ig打卡熱點 #ig打卡聖地 #基隆景點 #運動女孩 #健身女孩 #萵苣健身房 #worldgym #worlderunners #wgy #popdaily #wanderlust #taiwangirl #poptour_mag #poptour台北 #mook景點家 #手機攝影 #人像攝影 #人像寫真 #拍照景點 #打卡景點 #網美集散地 #網美景點 #網美聖地 #旅行的意義 #好想去旅行 #我不是網美我是貪吃鬼 #ariel在台灣吃喝玩樂
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