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我在側拍妳，而你在側拍我?\ 視角中的視角。\ \ #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #gymshark #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #gymgirl #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #
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\ 以前的我，真的很不喜歡在室內運動??，但年紀大了，代謝變差，我的肚肚變成一團鬆鬆的??♀️??♀️??♀️，問來問去好像還是動起來最實在，尤其想要有漂亮的線條跟肌肉也不是那麼容易的，於是阿雞就加入健身的行列了！\ \ 剛開始到現在，已經有三個多月了吧，其實一點一點地可以看到身體的改變，像是
我的手以前超級沒力的，現在至少可以自己扛雪具跟行李????然後肥肚肚開始有一些些、一點點的線條了⋯⋯臀部好像也有變得更緊實更俏⋯⋯???其實明顯的還有，我的駝背沒有那麼嚴重了！\ \ 很多時候真的是要開始去做一件事、慢慢了解認識，才會發現他的好❤️❤️像我現在就覺得重訓很有趣，身上各個不同區域的肌肉都可以鍛鍊到，以前的我，根本不會去想到用那邊的肌肉勒⋯⋯\ \ 今天來練上半身，教練說我突飛猛進了??有的時候真的是有努力就會看到成果啊????????好啦，我會少點耍賴，然後繼續加油的??\ \ #跟著阿雞動吃動\ #覺得有人應該要跟我一起動\ #然後現在整個攤在沙發上\ #旁邊怎麼有個R2D2\ #worldgym\ #運動服整套都是puma的\ #puma\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\
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#0621 「工欲善其事，必先利其器」 女生化妝愛美是天性，雖然化妝台彩妝品很多 但要如何詮釋
出完美的妝感 上妝的工具給西就是重點了 - 這次想來介紹淘寶刷具品牌艾諾琪的刷具組-香檳泡泡系列 發文前自己也用了這組刷具體上妝好幾次，這幾次體驗下來覺得這組刷具整體而言表現都很好 這系列外觀是很有質感的香檳金 貼心的是每支刷子的握柄處都有特別設計 而且每支刷具不管是抓粉力還是毛料都很棒 仿生羊毛的毛料真的很舒服，親膚又柔軟 覺得這組給新手或是彩妝師用都蠻適合的 - 圖一由左到右的順序為 •圓頭蜜粉刷 •斜角修容刷 •舌型打亮刷 •圓頭粉餅刷 •鼻影刷 •大眼影刷/中眼影刷/小眼影刷 •小圓頭暈染刷 •眉刷 - 最後的好消息在這 艾諾琪現在已經不需要透過淘寶遙遠的送來 蝦皮商城也可以購買了，而且是台灣直接出貨 - 然後這組香檳泡泡系列 6/15-6/30蝦皮賣場特價一組只要$550 官方IG帳號也正在舉辦抽獎 喜歡的人真的不能錯過這些活動 - @energybeautytw #艾諾琪 #energybeautytw#艾諾琪專業彩妝刷具#香檳泡泡化妝刷10件套組#刷新你的五官#energybrushes#eyeshadowbrush#makeupbrushes#makeuptools#instamakeup#makeup#makeuptools#beauty#innisfree#morphe#dior#christiandior#taiwan
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