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【觀念】很多病症都是太多脂肪所導致???\ \ ?大多數人常在季節交換的時候感冒?大家都會說這是免疫力太差所導致，此時可能拿出一堆營養品?來幫忙補身體，。\ \ 其實有時候並不是缺乏某些營養素的問題，而是身體堆積了太多脂肪【當脂肪堆積太多】時，就會啟動身體發炎\ \ ?怎麼消滅脂肪細胞？\ 既然身體在
脂肪細胞的佔有下會不斷發炎，就表示脂肪細胞是有一定比例。\ 如果過多，身體自然有代謝的機制，所以能做的，就是\ 1️⃣均衡飲食2️⃣規律運動3️⃣固定作息（每天睡足6小時以上），讓身體其他部份正常運作，慢慢的把脂肪代謝掉。\ \ ‼️糖分就是三酸甘油脂的來源，也是非常容易堆積脂肪的食物成分，不是不能吃碳水化合物，而是要盡量少吃精緻澱粉類，像是蛋糕、麵包、白麵條、饅頭、酥皮等；另外，直接攝取脂肪也會造成身體脂肪容易堆積唷！\ \ 文章來源：運動星球?\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選 #健身工廠 \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
\ 哥到紐西蘭了，這裡真是好山好水好冷冷冷～，出發前還是先拍個機場時尚穿搭可以吧?\ OB嚴選??\ Centurion百夫長行李箱&旅行箱❤️\ #紐西蘭日記 #newzealand #ob嚴選 #centurion百夫長行李箱\
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第一天的嘉義跑酷修行 感謝爽弟@thugst00ls 嘉義幫幫主遊覽嘉義跑酷神場 這次來到了神場嘉
義大學 新民校區 上攀 下降的場很多 3個挑戰影片 大家覺得哪一個比較難呢？ · @yi_fong_89 · @n1kkou_pk @csuwoody_parkour @zardpvp @ovo.11.24 · @taiwanfunaction · #projectdiveroll #kongvault #frontflip #sideflip #precision #jump #flow #roll #challenge #parkour #freerunning #flip #training #teaching #coach #taiwan #taipei #taiwanparkour #teachingparkour #outdoors #basic #personaltrainer #跑酷 #空翻 #挑戰 #跑酷教學 #戶外跑酷 #私人教練 #悍酷 #台灣跑酷
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