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\ #日常妝\ 昨天的妝是很平常啦?\ 但妳們要上班上學的也能參考一下哈\ 我用了新玩具所以還是跟妳們分享一下✌?\ 介紹過的就帶過嘍～\ （詳細的過程我會剪影片喔）\ .\ ✅粉底： #chantecaille 未來肌膚粉底液\ 有人問這款跟 #SUQQU✌? 金罐 有什麼差別？我覺
得妝感完全不一樣呀！沒有二選一的問題? 香緹卡的比較薄透保濕，SUQQU遮瑕度和持久度比較好??\ ✅粉底刷：#MAC 170\ 這支刷子我最近拿來搭配粉底霜類的底妝效果真的超好！不虧是刷具界的美妝蛋☺️\ ✅遮瑕： #byterry 完美遮瑕筆\ 滋潤度真的很不錯，超滑順又不卡紋，不會覺得乾乾的～\ ✅眉毛： #shuuemura 武士刀眉筆 + #SUQQU 雙頭眼線筆\ ✅護唇膏： #mac\ ✅修容： #tonymoly \ ✅打亮： #suqqu \ 這款我不知道台灣有沒有上市，在官網上沒找到，小小的像單色眼影一樣，我在日本購入的喔～有點像霜狀的質地，效果也很自然！\ ✅頰彩： #suqqu WG 聖誕組中的頰彩粉 + #倩碧 小花腮紅\ ✅眼影： #etudehouse + #addiction\ ✅眼線： #innisfree\ ✅唇彩?： #moart 唇釉\ 這款是他們的新品！整個系列顏色都超好看的～沒想到質地超滋潤！很值得推薦給妳們❤️\ #motd #매이크업 #아이샤도우 #화장품 #립스틱\
\ 大家好，10/24下周二19：30我會直播喔，此貼文只要按讚+分享+tag3位好友，就有機會獲得運動驚喜包哦！謝謝\ \ 唷呼~~~大家工作辛苦了\ 再撐一天就能開心迎接週末囉?\ 和小編一起期待羅平 Atif Baig來直播??\ 10/24下週(二)\ 晚上7:30的健身特輯─辦公室鍛
鍊?\ ✨健身特輯 New Me 改造企劃✨\ 電腦版? https://momo.dm/yyyyua\ 手機板? https://momo.dm/7YjBBj\ \ 好消息好消息??\ 小編又要送大家東西啦?\ \ 現在只要按讚+Tag3位好友\ 就可以抽運動好康驚喜包\ \ 限量5組 大家僅來搶好康哦❣\ #momo健身特輯 #Newme改造企劃 #鎖定直播拿好禮 #momo購物網 #momo13周年慶點燃你的血拚魂 #g/ #生活大小事都是momo的事\
\ 「己售完」上次coach專櫃影片中，Eva戴的戒指被許多人詢問。這是施華洛世奇水晶們家的喔！現場只剩下6號這個尺寸，而且據我所知 店員說只有兩個貨，所以只有有緣人才可以來帶走她喔?\ ➡️1800含運～\ \ #swarovski #coach #專櫃\
阿本老師鮮肉之夜，妳沒來沒關係\ 我Po給你/妳看\ \ 鮮肉之夜WG中山Welcome????\ 感謝有你/妳\ \ #worldgym\ #中山店\ #鮮肉\ #xfitness \ #xparty\ #crazydance
#健身日記（今日主練胸） 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣，
光想到拿器材就無力感！不過星期一是我最期待的，因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳，我還是昂首走進去了！ 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量，加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒，減少了動作和組數，多一些時間在間歇，然後恍恍惚惚結束今天的訓練！ 我還是很認真地拍了Tricep dip，鍛鍊重點三頭肌，想掰掰袖消失的女孩必排菜單！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss
#練肩紀錄 今天練肩日，我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu ，也順便看自己成長，
有健身朋友歡迎互動交流喔！最近菜單除了主練腹練肌群之外，會混搭1~2個核心肌群的訓練，以前常常覺得我平衡感不好，殊不知是核心常常無力，也沒有隨時記得要縮腹提臀，開始做重量訓練後，更是發現核心不穩常搖搖晃晃，今天做的是手拿藥球的俄羅斯轉體訓練，想穩定核心練出馬甲線的必練動作！ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練肩日 #shoulderday #fitmenu #vivi健身日記 #俄羅斯轉體