\ 每次去韓國和日本，化妝和保養都會是一個難題！我覺得很難把台灣習慣用的產品照單全部帶去使用～在這兩個國家唯一會特別特別留意的就是產品的保濕度！就連我是混合性肌膚都覺得乾了～我的乾性肌膚朋友們都是瘋狂擦油?\ .\ 以前出國我都會把平常累積個品牌的保養試用包帶去用，現在只敢帶著自己習慣的產品出國～
不然我每次出國皮膚都會變差！出國就是要漂漂亮亮，還是帶有把握的產品比較安心，這點一定要和妳們分享～\ .\ Makeup in Korea\ Primer: #suqqu\ Foundation: #shuuemura \ Eyebrows: #nars\ Cheeks: #mac\ Eyeshadow: #16brand\ Lip: #lancome \ Mascara: #benefit \ Eyeliner: #leanani \ #makeup #cosmetics #매이크업 #립스타그램 #랑콤 #한국\
\ 部落格有更新: http://vegesoup.blogspot.com/2018/04/saks-myt.html#gucci\ \ mytheresa的免運費跟額外八折區 http://bit.ly/2vnRZxY 應該是同一天結束, 台灣4/20早上六點截止, 剛剛網友回報, 就算你開一個
新的帳號也可以看到八折區! 所以大家自己試試看喔! 只要自己在隨便找一個正價商品湊滿600就可以用折扣碼折上折\ \ @ http://bit.ly/2J7mKZP (網友問我這個可以VIP加到購物車八折的Chloe手環包比較好)\ @ http://bit.ly/2HuPgYe (還是這個有做把手的Gucci呢?)\ @ http://bit.ly/2J9ZbQ9 (Gucci黑色版本)\ @ http://bit.ly/2qDTao7 (Gucci白色版本)\ \ 說真的兩個都很划算, 我自己Chloe手環包一推出就買了, 現在還是覺得很好搭衣服; Gucci那個我覺得也很好看耶, 奶茶色我自己一直都很喜歡, 而且把手可以提感覺很實用\ \ *********\ \ 八折區還有這些單品不錯, 記得找一個其他的正價商品湊到600就可以用折扣碼折上折:\ \ @ http://bit.ly/2qGnEWG (VIP帳號加到購物車可以八折, 是法國尺碼, 要買大一整號, 我穿37)\ @ http://bit.ly/2J8SFcq (Chloe的貝殼邊鞋也很好穿喔, 皮革超軟, 建議正常碼, 我穿36 VIP帳號加到購物車可以八折)\ @ http://bit.ly/2J9Ypmr (Chloe的Small faye, 很好裝喔 長夾也輕鬆放得下 VIP帳號加到購物車可以八折)\ @ http://bit.ly/2J3LTEP (任何搭配都得體的Jimmy Choo高跟鞋 VIP帳號加到購物車可以八折)\ \ ************\ \ 更多折扣碼看部落格有列表\ \ √ 台灣區滿300歐折50歐 碼: MYTEU181 滿600歐折100歐碼: MYTEU182\ √ 美國區滿400美金折60 碼: MYTUS181 滿700美金折100碼: MYTUS182\ √ 香港區滿HK3000折500 碼: MYTHK181 滿HK6000折1000碼: MYTHK182\
\ 羅馬不是一天造成的。除了堅持還是堅持！\ \ 我想分享一下，其實練身體這件事情，沒有什麼技巧，唯一重點就是你到底有沒有意識到這是你最重要的身體，你最需要愛惜的身體！\ \ 世界上真的只有懶女人，沒有醜女人～\ 除了運動之外，還需要改變的是自己的飲食習慣和方式！\ 多吃青菜和肉，少吃澱粉，要
把健康的飲食方式貫徹在日常生活中！\ 最後，明天的你，會感謝今天的自己，未來的你，會感謝現在的自己！\ \ 過去你來不及改變，但是你可以改變未來，就從現在開始吧！\ \ #每次看TLC的節目都會讓我好有感觸\ #人不只要減重，更重要是健身\ #改變就從現在開始\ ＃健身工廠\ ＃Maggie愛分享\
\ It’s a beautiful day to be alive. Happy women’s day?\ The past few weeks was crazy busy and the 1 thing that keeps me grounded is taking time for my
self. My favorite place to do just that is in the gym. Training because I love it and I need it for my physical and mental health.\ Today is beautiful because I’m healthy. Something that can easily be taken for granted and never should. Tell me what makes today beautiful to you.\ I love all of you, women. ❤️\ \ 今天是個美好的一天，祝大家國際婦女節快樂?\ 過去這幾周真的是瘋狂爆炸忙碌，一直在排練舞台劇、試鏡、拍攝等等，很難讓自己有喘口氣的時間。唯一讓自己能夠喘口氣的時間就是在健身房鍛鍊自己的時刻。我愛重訓、我愛健身，它使我的身體以及心靈上得到提升。\ \ 今天是個美好的一天，因為我很健康、身體很健全。很多事情是可以藉由自己的雙手去改變的。\ \ 快來跟我分享，什麼使今天的你更美麗～\ 全世界的女人們，我愛妳們??? \ \ Gymshark World Gym 永和旗艦店\ #gymshark #squats #gymsharkwomen #dumbbell #dumbbellpress #chestworkout #chest #workout #sportygirl #sporty #fitnesslife #getstrong #stronger #增肌 #減脂 #梁惟 #womensday #2018 #jordan #rdxsports #worldgym\
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【你覺得你可以，就可以】 我不是一個熱情奔放的人，上舞台展現肢體，對我來說，相當困難，完成這件事，我
的感動與激動溢於言表。 賽前的每一餐都是設定好的數字，看著別人懊惱晚餐要吃麥當勞麻辣燙還是蚵仔麵線，總是羨慕不已。 控制食慾是最難的一關，因為堅持，讓自己順利達成目標，賽後吃的每一餐變得特別美味，也在每份餐點滿足完食後，警惕自己，絕不能肆無忌憚，飲食控制對任何人都非常重要，因為健康是一個人的最大資產。 上一次完賽後，沒有飲食控制，體脂肪從去年八月的17%，在今年一月份增加到27%，也是我體脂的巔峰，不理智的行為讓我這次備賽減的相當辛苦。 熱量控制、加上賽前的高壓、一面兼顧工作與各種訓練，每個月夾雜經期，已經不是疲憊可以形容，我很感謝在最後一刻，仍然沒有放棄的自己。 不失望、不難過、不緊張，都是騙人的，不必急著證明什麼，當你栽下時間、精神，你的成就自然會告訴你，你的不同。 感謝健身工廠，健身工廠一直努力推動國內健身風氣，並協助台灣選手有機會出國看看世界，年底即將引進第一場國際健美賽事，2018/12/16，非常令人期待。 感謝 @chendawei.0105 的錄影畫面 #健身工廠 #健身工廠健美隊 #amateurolympiaagp #ifbb #ifbbproleague #olympiaamateur #ifbbcompetitor #mrolympia2018 #ifbbbikini #agp #amatuer #korea #seoul #transformation #pain #gain #bikinifitness #asianfitness #taiwan #dream #love #peace #bikinipro #dreambig #loveyourself #asiagrandprix #fitnessbodyasia #fitness