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\ #新影片 #weeklyvlog\ 我好像跟食物拍影片都特別投入?\ 哈哈總之新影片大家看了沒?\ 是超級日常VLOG~\ 從來沒有素成這樣拍影片過(除了化妝保養影片)\ 還去了mac&ysl櫃上試妝!\ 趕快來幫我選一下哪邊底妝比較美❤️\ #日常生活好像就是狂吃猛吃\ #ran

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\ 12/01~12/04 食品多件商品搶殺84折 比便利商店購買還便宜!!\ 一次滿足四種口味需求 \ 嚴選整粒水果果實 超級滿足感!\ 每顆果凍杯內吃的到真實水果! \ 【盛香珍】冰晶多果實果凍超值組4口味-180gX24杯入(箱)\ \ 購物就選最安全的 #momo購物網 購物有保障

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\ 之前去上海拍攝的✨我的美妝閨蜜✨第一集出來囉❤️\ 請服用???\ http://v.qq.com/zt2016/creatorchina/\ \ #騰訊視頻\ #innisfree\

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\ 最近在調整心理的狀態,訓練上慢慢也再調整\ 重新進入下半年的訓練及賽事,希望能夠找尋到對自己最好的方式。加油了\ #健身工廠\ #戰神Mars\

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\ 嗚嗚初三我開工了,你們呢?\ 要做收假操一下???\ \ 自從為了防止咳嗽,就開始每天喝溫水,新的一年我買了一個新的保溫瓶,A May老師也買了一個!超可愛的吧!情人節應景一下?\ Starbucks 買的喔!\ \ 毛帽/ OB嚴選\ 手拿側背兩用包/ OB嚴選\ \ #Starbu

cks \ #ob嚴選\ #新年快樂\


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痴肥三人小組 - 圖1 @junior0530 圖2 @sunnylin0503 圖3 @hsin

0126 揪竟我們三人會繼續痴肥到12月還是什麼時候才會開始Cutting呢,讓我們繼續看下去 #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠

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全身白就是要來個撞色包 這樣才不會太單調! #michealkors #mk #ootd #frid

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#練肩紀錄 今天練肩日,我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu ,也順便看自己成長,

有健身朋友歡迎互動交流喔!最近菜單除了主練腹練肌群之外,會混搭1~2個核心肌群的訓練,以前常常覺得我平衡感不好,殊不知是核心常常無力,也沒有隨時記得要縮腹提臀,開始做重量訓練後,更是發現核心不穩常搖搖晃晃,今天做的是手拿藥球的俄羅斯轉體訓練,想穩定核心練出馬甲線的必練動作! #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂  #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練肩日 #shoulderday #fitmenu #vivi健身日記 #俄羅斯轉體


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