CHARLES&KEITH 新加坡...
CHARLES&KEITH 新加坡小ck??\ \ 一身樸素打扮襯托出它的仿舊壓紋質感，\ 配上流行元素的跳色金屬開釦+寬背袋?\ \ ? https://shopee.tw/product/123101/6111904463?smtt=0.0.9\ \ #charleskeith #小ck #肩背包
#斜背包\ #婗小支的小支生活
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\ ?茜茜開團都是自己喜歡的好物，連純文章合作也都是！\ \ 本來家裡已經有一台H牌貴婦洗衣機，當時也是花了大把銀子，結果因為試用了Panasonic VX88滾筒洗衣機（試用完幾個月就被收走了），我居然...寫完文章以後自己掏錢買下這台‼️而且因為VX88全台缺貨賣很兇，我還無法用優惠買樣品機，只
能自己跟經銷商買 ?\ \ 都是人夫謙拉～一直說這台又小又好洗，洗起來很乾淨，有自動投入都不用自己倒洗衣精，洗完還有自動開小縫功能，沒馬上曬衣服也不會臭。我自己也很愛他洗完衣服不會乾乾硬硬的感覺，所以就換了。\ \ 這應該是很少見的，廠商找部落客試用，結果部落客愛到自己花錢買下吧‼️（畢竟日本原裝進口，很耐用，價格也是很膩害啊！）啊我就是都這樣，自己太喜歡才會接呀～不要再說我推你們坑，其實我已在坑中等你們拉???\ \ ✔看茜茜心得文：https://ababa.tw/BJFjX/bf0822\ ✔看價格哪裡買：https://ababa.tw/if0Wa/bf0822\ \ #謝謝蘋果日報專訪\ #panasonic #vx88\ \ [#特約轉播] \ 知名親子部落客茜茜，對於育兒大小事非常在行，\ 但遇到寶寶的食物渣渣跟奶垢殘留在衣服上，洗不乾淨的頭痛問題～\ 讓她每天工作之餘超級傷腦筋！自從換了Panasonic日本製滾筒洗衣機，真的一用就愛上，除了寶寶衣服洗得超乾淨，還有厲害的「洗劑自動投入功能」，讓她大喊「天啊！也太好用了」，趕緊分享給大家！\ \ \ #PanasonicNA_VX88日本製滾筒洗衣機\ #洗劑自動投入\ #雙效自動槽洗淨\ #40度C溫泡洗\
#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課\ ?活動預告【減脂技法大公開】\ \ 於活動期間將會陸續分享知識與經驗\ \ 一步步帶著大家學會減脂！\ \ 期間有甚麼問題都歡迎小盒子私訊我\ \ 或在貼文底下留言\ \ 活動期間每天我將會在限時動態打卡分享\ \ 歡迎一起減肥減脂的朋友一起加入這個活動
\ \ 內容不限 不管是 重訓 有氧 飲食 還是心情\ \ 並在限時動態標註「#30天一起來減脂」&「@canyon_fitlife 」\ \ 我也會進行轉發 讓大家互相鼓勵！\ \ 一起減脂 一起邁向更好的體態！?\ -\ ?加碼活動?\ .\ ▪目標：鼓勵大家一起減脂恢復好體態\ .\ ▪時間：8/7～9/7，( 9/8慶生吃大餐慶祝?\ .\ ▪參加方式：\ ?1. 追蹤此帳號！\ ?2. 即日起到8/7活動開始前，分享【減脂大技法】系列貼文於限時動態！並標註「@canyon_fitlife 」「#30天一起來減脂」完成參加資格！\ ?3. 9/8活動結束3天內私訊我，跟我分享你們的成果！(可以順便祝我生日快樂～哈哈哈?\ .\ ▪獎勵：於8/7前量測體脂肪，比較9/7一個月活動後體脂肪(同一台器材)，【降低體脂肪% 前3名】可獲得【私人教練體驗課*一堂】！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 今晚就是金曲獎了！\ 你們心中有支持的歌后歌王了嗎？\ 我會去現場～\ 好期待呀???\ #衣服穿的好身高180\ #ootd #style #portspure #解構 \ #balanciaga #track2 #dior #street #cool #房子穿搭 #街頭 #街拍\
. 你也喜歡經常飲用電解質飲料嗎？ 功能性飲料可以幫助補充激烈運動後流失的電解質 但是一般日常的運動
不太會造成電解質流失， 如果再喝運動飲料， 就會造成體內有過多的電解質而造成的負擔。 而且運動飲料其實也含有高糖分， 不能過量，也不是所有人都適合喝。 如果要在日常的運動後補充電解質， 建議大家飲用白開水配上適量的水果就好。 除非是非常長時間的運動，譬如馬拉松， 鐵人三項等等，就必須依靠運動飲料補充電解質。 . 分享需要的朋友們一起加油吧 關注 @minyu2055教你怎麼吃 私訊 @minyu2055 教你健康瘦 「21日減重保證班」 讓我們協助你21天【健康剷脂2-6KG】 . —————————. #夏日飲食#健身飲食#瘦下來#肥宅#胖肚子#肥肚#瘦小腹#小腹#難瘦#永和區#台北#新北#健身房#馬甲線#gymlife#fitgirl#fitness#永和區運動教室#體適能#消水腫#減肥食譜#體重管理#大肚腩#私人教練 #又胖了#減脂菜單#增肌減脂#健身女孩#減脂肪#飲食記錄
今天與我的星巴克夥伴-小儀 討論到我昨天的文章 我們都很「擅長」替自己訂下 「凡事都要完美」的規
則 分享與討論了許多經驗後我們一致認同 「對事情要求太高，更容易造成後悔」 怎麼說呢～～～ 舉例我們都遇過的問題 某一天紀錄了很多照片或限動 覺得不能這樣隨便發文發掉 應該要有完美的文章或插圖 於是就這樣拖了幾天幾週幾個月 要再回頭發文又已經過了那時段 但不發又覺得很可惜⋯ 或是照片不符合自己版面 又沒有拍到理想的照片時 就會拖著不發文 直到觸及率大幅下降才後悔 類似這種高標準的狀況無限循環 慢慢就累積了許多後悔 我們都努力想讓所有事完美 但最該學習的是「降低標準」 去接受沒有十全十美這件事 過度要求完美的過程 就像過度包裝的禮物 重要的還是禮物本身 只要清楚自己的價值 根本不需要多餘的包裝 （圖文不符，只想發發出去玩的照片） ——————————————— 自癒力創業店長招募中 ✓飲食教練、運動教練 ✓零經驗創業不用怕 ✓專業團隊培訓增加技能 ✓平台24小時學習 邀請想要幫助他人更健康更快樂 想要創業的你開始一份屬於自己的事業 增肌、減脂計畫 / 遠距輔導 ✓均衡營養 ✓肌力訓練 ✓人際關係 ✓習慣養成 ✓健康講座 歡迎私訊了解計畫 ——————————————— #yuhansootd #宜蘭民宿 #loftvilla #肌力訓練 #功能性訓練 #健身房 #增肌減脂 #體態雕塑 #增肌 #運動女孩 #肌少症 #永和健身房 #永和運動 #飲食規劃 #創業
謝謝妳這一年讓我專心的準備每一場比賽 雖然常常聽我抱怨這個不能吃那個不能吃 就連逛個夜市也是買一杯
無糖茶走著走著聞一聞香氣然後看這一對一對的情侶咬著雞排吸著珍奶 一臉超爽又滿足 （但是我有更滿足更渴望的事情等著我） 妳還是陪著我忍了下來 常常就這樣就回家了 隔天早上第一件事情起床又是在健身房裡面訓練 而不是像一般情侶一樣約早餐店一起享用早午餐 我想想也快一年沒有好好的一起吃過早餐店 （澎湖旅遊除外） 接著又馬上回歸準備這一場比賽 真的壓力很大很多強者 也認識了很多有共同目標的同伴們一起努力 非常感謝妳今年賽事就這樣結束了 我們先約個早餐店吧 而不是健身房 - @our_gym 也非常謝謝戰隊裡面的所有巨巨們 讓我有這個機會跟你們一起參賽 - @take0114 謝謝哥帶領弟弟我 有空在一起訓練 府城給他殺下 - @hsu_ting ❤️ 讓我完成✅30歲前目標 #focus#fit#physique#taiwan#life#cantstopwontstop#exercise#trainning#traininghard#beactive#fitness#lnstagram#workout#gym#gymlife#everyday#fitnessgirl#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#Workhard#Bodybuilding#like#2020#古典形體#健體#總統盃健美錦標賽#凹菌戰隊
超话社区，超有话聊。kaiagerber超话，阅读:274554572,帖子:6929,粉丝:0。2001.9.3出生于美国洛杉矶/母亲Cindy Crawford 父亲Rande Gerber...
Kaia Gerber是傳奇超模Cindy Crawford跟Rande Gerber的女兒，Cindy Crawford大家一定不陌生，但你知道Rande Gerber在自己創業之前也是一位模...