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前兩天的,很久沒用照顧到我的core啦~~~\ 這幾天感冒到喝水都覺得有人在拿刀划我的喉嚨⋯希望快快好~\ \ #拉風日記 #女生重訓 #worldgym #workout #betterme

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\ https://www.facebook.com/events/1657463167817676/permalink/1666834353547224/\ innisfree火山泥慕絲面膜~\ 真是超乎想像的好用!\ 以按壓方式擠出這可愛的泥狀慕絲真的好方便呢~\ 看看我的使用照片吧!\

就好像在做SPA一樣的舒緩放鬆^^\ 輕易地清潔皮膚深層,除去我的髒污和殘妝,\ 帶給我毛孔去油清爽的新感受~\ 還滿適合天天上妝需要極度清潔的我!\ 和一般的洗顏產品相較來說,\ 容易沖洗而且保濕力還不錯,\ 用完不緊繃不乾燥~\ 皮膚摸起來好舒服喔!\ 是一款值得購買的好產品唷~\ 我是是innisfree 會員\ 美妝部落客噹噹媽~\ 就是好愛「泥」推薦❤\ #innisfree #部落客噹噹媽\

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?鐵三角拍攝日?\ 今天看到超多造型特別的耳機,很心動?\ 你們看,楊乃文12/20會在南港展覽館辦演唱會,還特別贈與鐵三角海報,超美的\ \ #鐵三角 #AT #channel #楊乃文


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#健身日記(今日主練胸) 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣,

光想到拿器材就無力感!不過星期一是我最期待的,因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳,我還是昂首走進去了! 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量,加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒,減少了動作和組數,多一些時間在間歇,然後恍恍惚惚結束今天的訓練! 我還是很認真地拍了Tricep dip,鍛鍊重點三頭肌,想掰掰袖消失的女孩必排菜單!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂  #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss

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電影—太極 /國際影展手冊 修圖功力大增,完成又帥又美的設計! FB:Miscstudio #mis

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今日狀況沒有很好,五個動作結束去有氧 D-154 #leg #legday #PectoralisM

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飛個泗水也可以敗家 走進Charles & Keith 直接失心瘋❤️ #wallets#sandal

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吃早餐遇男神 帥到歪掉❤️❤️❤️❤️ 從愛情白皮書就很喜歡他到現在 看到他整個少女心心花怒放!媽咪

失控了 #彭于晏 @yuyanpeng #yuyanpeng #男神