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\ #反省文\ 進入自由重量區後,習慣性的膽小又來了:天啊,槓片這麼重會不會砸到腳?不小心掉下來怎麼辦?失手會不會骨折?哈哈哈我真的從小不斷養大我的意外妄想症。??\ 半機械區都是教練幫我搬來搬去,換槓片....我真的就站在旁邊看,不但沒有愧疚還替他擔心~~不要罵我,因為膽小的人不會覺得自己膽小,

總是覺得『危險』?\ 後來跟冷冰冰的機器做朋友後漸漸愛上它了,我第一次主動去搬槓片(不好意思說小心慢動作的樣子超好笑)教練嚇一跳(他大概覺得我根本是公主病?)我跟他說,我覺得搬槓片蠻帥的,哈哈哈,他說要幫我拍一張照片,好啦!我要說我從今天起我會擁抱槓片,越重越愛這樣??\ #isabody #fitness #isagenix #startyourlife #backday #重訓 #槓片 #fitnessgirl #fit #翹臀 #美背 #增肌 #減脂 #教練 #coach #體脂肪 #booty #健身房\


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一天兩場真的累 繼續堅持下去 #猛男猛男#減肥減肥#減肥餐 #水煮人生 #增肌 #減脂餐 #健身#健

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【手抖~~】 好久沒練上半身 練完手抖到不行 打字手抖~~~ 拍照糊糊的不是相機不好,是我手抖到不行~

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母難日提前慶祝 / 決定從今年開始禮物要多準備一份還要請你們吃飯~~謝謝你們有你們才有我/辛苦了 #

母女包#小ck

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#練腿紀錄 @vivi_bikiniboss 練腿日真的是讓人又愛又恨,想著目標就忍著痠痛吧!腿部大

肌群好好鍛鍊好處多多,不管身體的平衡,活動力,燃脂,想要翹臀更是要勤練,努力把臀腿的脂肪換肌肉,女孩一起加油! #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記