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\ 原本想說挑一些照片發謝謝學生祝福我教師節快樂、感謝我成為自由教練這一年來讓我有更多機會接觸更多學生的貴人們 諸如 @up.sportsalad @goodtime_fitness @taipeiwanhuasportscenter #臺北市松山運動中心@mvp155100 @nidstudio9

@wen_chien 等等的幫忙、各項進修的金牌講師們 @yogi_ocean_studio 但照片還真的是挑不完,而且完全掉入回憶漩渦???只好迅速帶過謝謝大家的祝福,教師節快樂?\ 繼續 #回憶漩渦 #fitness #runner #yoga #coach #teacher #happyteachersday\

GUCCI DÉCOR \ BEE...

GUCCI DÉCOR \ BEE CANDLE?\ \ #gucciss18 #gucci #fashion #fashionblogger #guccisnakes #guccy #taipei #blogger #guccidiy #guccifan #blindforlove #guccisw

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\ 平常除了牙齒的清潔很重要之外,...

\ 平常除了牙齒的清潔很重要之外,牙齦也要常常按摩,特別是有裝假牙的牙齦,因為根管治療所以血液無法流通到全部的牙齦,導致牙齦會萎縮喔!\ \ #channel\ #可可婕埨\

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\ 就是那道光 ✨✨✨\ 說好的Dior精萃再生光燦淨白乳霜使用照♥️ \ 這一罐的新訴求就是打造彷彿擦了一點氣墊粉餅的「蜜光肌」,保濕之餘就算素顏也有好氣色☀️\ 以往的頂級保養已經不再限於成熟肌,保養永遠不嫌早??\ #dior #prestigelightinwhite\

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\ 繼上一次第一次接觸 Dior 精萃系列產品超級狂熱後?,這一次再度體驗了最新的「精萃再生光燦淨白乳霜」✨\ 因為很愛曬太陽,25歲後對保養的需求,比起美白,我對產品更著重於它對緊緻毛孔的功效&年輕膚質的維持! 從我平常彩妝大愛用打亮產品就看得出我最注重的是臉的光澤。持續使用再生光燦淨白乳霜一個月

後,發現就算熬了幾天夜,擦上乳霜後感覺馬上出現像上了氣墊粉餅一樣的光澤感,它的效果不僅僅是保濕,而是打造肉眼看得出來的臉部光采+水感?Dior稱這種新的膚質為”蜜光肌”?!我也因為看得到保養的成果,每天都很喜歡在洗完臉後塗塗抹抹? 過幾天會我再分享更多使用產品的圖文~♥️ #dior #prestigelightinwhite\


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大夥們覺得哪個挑戰最難呢? 1、2、3? 在下方留言給我知道 • @kaihsu_ • @kua

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來海邊就我一個人包緊緊的哈!只有曬胸前的新項鍊 #kilakila_accessory #淘寶穿搭#淘

寶 在官網下訂的小ck包,一個禮拜就到貨了,比淘寶還快,還有附贈防塵袋!這顆水餃包是明星主打款,在官網看到本來還猶豫,隔天就顯示暫無存貨,我每天刷網頁等它,終於被我等到補貨了,而且我一下單付款,就又沒貨了,只能說看到有貨喜歡就買,不然腸子都毀青了也買不到! #小ck @charleskeith_tw #charlesnkeith #時尚穿搭 #配件 #精品 https://yiping1228.pixnet.net/blog/post/458666186 #泳衣 #hm #gracegift #項鍊 #比基尼 #部落客推薦 #bikini #sunshine #台灣部落客 #部落客 #網美日常 #網美照 #blogger #旅遊部落客 #swimwear #swimsuit #milkmodels #女人味 #bikinilover

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本來還猶豫,隔天就顯示暫無存貨,我每天刷網頁等它,終於被我等到補貨了,而且我一下單付款,就又沒貨了,只能說看到有貨喜歡就買,不然腸子都毀青了也買不到! #小ck @charleskeith_tw #charlesnkeith #時尚穿搭 #配件 #精品 #台灣部落客 #穿搭部落客 https://yiping1228.pixnet.net/blog/post/458666186

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Front Raise & Upright Row 幾乎每個人練肩都一定會有一個超級組 三角肌肌纖維範

圍很小 練起來又痠又累 每次都會懷疑這麼痠但肌肉破壞夠不夠 只好繼續忍耐完成訓練 給身體多少刺激 身體就會給多少回饋 一切的辛苦都值得了 #自由教練 #一對一私人教練 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight


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