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\ 什麼都可以幫忙,唯獨運動得靠自己!終於可以上健身房運動了,流了滿身大汗真的很舒服,幸好馬甲很乖的沒亂跑!\ \ 夏天要把馬甲練的更美啊!!!!???\ \ #大提琴瑪姬 #1273992 #浪直播 #健身工廠 #練馬甲線 #Maggie愛分享\
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試圖把影片直接上傳到FB\ 糊到一個青光眼等級\ C Chanel清楚多啦!\ 大家來看看吧\ \ #一分鐘影片\ #channel
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[闆娘開箱]Innisfree 我的雙色眼影組合刷具+眼影印章 繼上次的眉毛印章發明後,手殘黨畫壞眼
影的心聲Innisfree 聽到了! 眼影印章終於出來拯救大家了~~ 眼影印章的頭上特別刻了兩條線,有deep 和nature,想要蓋出深邃的眼妝,就對準deep的那條線在眼影盤上沾點色,然後對準自己的眼皮蓋上就完成嚕 想要自然一點的話,就對準nature那條線,是不是很方便~常趕時間又愛漂亮的小梨子們一定要試試看這隻! 最酷的是,這隻眼影印章的頭還可以用其他刷具替換哦(圖五、六),這麼神級的發明快來體驗看看吧 #梨大小姐#蝦皮拍賣#ewha#girls#korea#beauty#makeup#eyeshadow#stamp#dual#color#brushes#innisfree
/  皮康 X QUEEN SHOP  / 使用束口袋的一百萬種方法/ - 從每年的浪浪暖暖包開
始,束口袋默默變成皮康的固定班底,也成了老闆日常不可或缺的一部分。 - 其實滿奇怪的,平時市集客人問說束口袋可以裝什麼,我們會斷片答不出來,但認真一想,包包裡、工作室中,到處都是束口在那躺著!我們最常裝的是 traveler's notebook 加鋼筆的筆記搭配、保護新書的密閉式書衣、還有當手機袋,如果是出差或返鄉,包包裡還會放 4 - 5 個束口袋,把鋼筆墨水、保養品、充電線哩哩摳摳們整齊裝好。 - 在看似強迫症什麼都要裝的底下,應該就是種愛護物品的心吧!重視使用中的物品,希望待在身邊的它們都能住得舒適,才能好好發揮各自的功用吧! - - #皮康 #queenshop #胖吉 #柴犬 #浪浪捐助計劃
#練肩紀錄 今天練肩日,我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu ,也順便看自己成長,
有健身朋友歡迎互動交流喔!最近菜單除了主練腹練肌群之外,會混搭1~2個核心肌群的訓練,以前常常覺得我平衡感不好,殊不知是核心常常無力,也沒有隨時記得要縮腹提臀,開始做重量訓練後,更是發現核心不穩常搖搖晃晃,今天做的是手拿藥球的俄羅斯轉體訓練,想穩定核心練出馬甲線的必練動作! #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練肩日 #shoulderday #fitmenu #vivi健身日記 #俄羅斯轉體