#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep6.\ 【該擁有的心態】\ \ 飲食、運動介紹完了 還有什麼呢？\ \ 當然是最重要的「心態」啦！\ -\ 我們吃的喝的跟大部分人不一樣\ \ 休閒時大家約唱歌 跑山 遊樂場\ \ 我們卻跑健身房\ \ 常常會覺得自己不合群 甚至被異樣眼光\ \ 沒錯 我是
過來人 我明白！\ \ 這時我們應該懷有 ［我就是要變得不一樣 才做跟你們不一樣的事啊！］? 如果做一樣的事 那我們永遠也不會改變\ \ 不要怕自己跟別人不一樣\ \ 因為不一樣 我們才會變更好！\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油!?\ .\ 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
這兩個月接連有好幾場將與 ＃雙和醫院 失智症照護個管師到服務據點演講，分享失智症的飲食照護。\ \ 去年一整年因為新書 ＃遠離失智吃出健康腦 的宣傳，其實大部分都是針對健康族群，來喚醒大家對於失智症的認識與危機，並且從 ＃地中海飲食 的美味料理來打造健康與遠離失智風險～\ \ 最近與越多的失智症照護者
一起，越覺得自己的渺小，從醫院的醫護人員、個案管理師到失智症親屬...都竭盡所能的提供關懷、給予技術、無私的奉獻～\ \ 向所有照護者（包含醫護人員與個管師）致敬～\ \ 我有從中找到可以再精進學習的地方\ \ ＃熱情治百病\ ＃學習不會老
\ 這是一個精彩的一週\ 能做自己喜歡的事情還是很開心\ ?：@peppa926 \ #健身工廠 #龍舟隊 #fitnessfactory #chinesetaipei #dragonboat\
\ 這次 QUEEN SHOP 新品也太燒了?\ 我一進到店裡逛，看到查理布朗系列，覺得都想打包走哈哈\ 今天的天氣超適合穿，可愛又好看 ???\ \ #yichiaootd #yichialook #queenshop\
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200613 早已變成陌生的前任 可想到你時我傷心的很 - 面對熟悉卻觸不到的你 我傷心的很 - 《前
任》 @magic_in_me0727 @weijin_huang @qiufengze - - 心動組/愛恨糾結組/ 還沒開始就結束的茫然組？ Pick 哪一組？ - - #邱鋒澤 #偉晉 #采子 #前任 #凹嗚狼人殺 #狼人殺 #娛樂百分百 #狼人殺偶像 #邊緣生物的日常 #插畫 #圖文 #電繪 #原創 #台灣 #drawing #illustration #illustrator #artist #taiwan #murmur__land
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