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團體六回合 合作賽\ \ 今天同一時間別忘了收看料理之王喲\ \ 今天大師兄將背水一戰,拿出吃奶的力氣放手一搏\ \ 記得要收看喔,保證帶來超刺激、超戲劇性的精彩比賽\ \ https://youtu.be/ZkPl9aCuaOQ\ \ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday

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我沒事\ 不擔心\ 應該就是太累跟有點感冒了吧?\ 用這些油泡了一個澡\ 汗噴了一堆\ 現在好多了\ 整個人鬆了\ 來打包昨天要送出去的精油\ 然後七早八早的就來睡個沈沈的好覺八\ \ #多特瑞\ #一放鬆好想睡

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羅姐兩年前就開始淡出演藝圈,年初接受訪問的一席話竟成真了...\ 四肢扭曲長屍斑...醫生揭羅霈穎猝死真相!\ ▶渣男騙女友酒店賣身下場超慘!?http://yt1.piee.pw/xb7dc\ ▶這部鬼片鄭弘儀都怕怕?http://yt1.piee.pw/wvdxe\ ▶濟公律師上酒店渡化業障?ht

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[TOYOTA TV Ep75]:Music Night @黃偉晉+@采子\ \ 兩位「前任」大駕光臨TOYOTA TV開唱啦?‍❤️‍??\ \ 想知道他們現場要演唱什麼歌嗎?\ \ ✨09/10(四) 20:00 請鎖定TOYOTA TV ✨\ 收看直播參與互動,有機會獲得好禮!\ \ ▼▼▼▼▼

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欸!對了 頭髮是燙的 消光系 韓系經典款 質感首選~消光霧紫色 粉中帶灰 不怕布丁又顯白 #

lightbrownhair #grayhair #威廉燙髮 預約 威廉 Line:@qka6949h(+@) 02-27136188 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓 (捷運中山國中站) . TAG 作品集:#komm威廉作品集 預約請留下: 1.日期 2.想預約的時間 3.消費項目 幾位 4.名字 電話 謝謝 #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #混血兒 #goddess #暮らしを楽しむ

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【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確,沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今

天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌,這個動作其實有很多撇步,對於新手來說我覺得是相對比較困難的,畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了,就只能練腿,怕爆,所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時,不要完全推直(肘關節鎖死),因為他不僅失去了肩膀的張力,也容易聳肩代償,甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面,肩膀沒出到力沒意義,張力也會失去,做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分,其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀,下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推

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平常沒事都會打開momo購物網看一下有沒有新東西或是新的優惠,發現momo購物網最近雙12有好多優惠趕

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入冬的第一件皮衣就獻給 @ob_design 本來覺得我不適合皮機車外套 但這件可鹽可甜 搭洋裝 我

好喜歡 內裡刷毛 我穿上山還是暖暖的~ 整套都是 #ob嚴選 OB嚴選-雙12最終衣戰正式啟動 現折$120的超值專屬折扣 限時活動時間:11/30 11:00-12/14 11:00 優惠領取連結: https://reurl.cc/KjneM9 領取方式: 1. 進入專屬連結,點選「複製折扣碼」的按扭 2. 或是在結帳頁面輸入專屬折扣碼:【 AMBER120 】立即領取$120購物金 限時活動要搶要快喔 #OB嚴選 #雙12最終衣戰 #12種怦然心動的優惠驚喜 #線上女裝領導品牌 #萬款服飾配件供應 #一站式購足好便利 @ob_design

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@gtve100 保狼大隊長 是我 差點背鍋 采子 @magic_in_me0727 我們的

衣服 顏色很搭耶 難怪會一直保你 沁岳baby @yorkesun 下次我們一定要連線!! ❤️ #麟家男孩 #徐少麟 #娛樂百分百 #凹嗚狼人殺 #采子 #孫沁岳