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\ 終於到了連假尾聲,吃吃喝喝的結果就是要用運動來收尾!\ \ 今天一度好想放棄偷懶,但是月薪嬌妻第八集太精彩了,讓我繼續努力撐完目標!運動就是需要給自己找動機,我的動力就是運動看劇,不知不覺就運動完了!耶✌️✌️✌️~\ \ #健身工廠 #運動 #月薪嬌妻 #日劇 #馬甲線 #Maggie愛分享

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\ 20170114\ 好想剪光頭哦,\ 又是不能吃的寒假,\ 好好讀書,好好訓練!\ \ 感謝健身工廠中華場提供訓練場地\ \ Instagram:kken1905tw\ >>粉絲專頁: https://www.facebook.com/kken1905tw/\ #健身工廠 #健身工廠

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\ 馬不停蹄回台灣,踩完飛輪練完二頭肌~\ 嗯,好餓滾回家去大吃(咦,這樣對嗎!??)\ #worldgym #減肥減肥\


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❣️Charles&keith 小CK長方開合長夾 / 長3cmX高9.5cmX寬19.5cm 共有2

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今天很多人看到我都說我瘦了,雖然不知道真假,但我打算三個月不量in body。為什麼? 因爲我不希望

現階段自己的努力,被in body判決我很糟,信心會被自己打擊到原形! 所以我每天對著鏡子,我相信鏡子裡的自己比昨天更好了,多一點與自己對話,而不想讓in body來判決我不好,過程中自己哪裡改變了自己最清楚,也才有更大的動力繼續往下走。  Day27  #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動 #享受你的生活#重訓 #瘦身 #減肥 #運動 #有氧 #雕塑 #健身指導員 #健身 #fitness #健康 #養生 #活力 #跑步 #體重控制 #完美體態 #翹臀 #增重 #健身女孩 #增肌減脂 #免費咨詢 #蛋白質 #健身房 #健康飲食#營養 #90天大改造

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與彈唱才女 @magic_in_me0727 的合作~希望大家會喜歡! 完整版影片可以到YT或是FB搜

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Innisfree 11隻全試色在這邊 分成兩張 質地色號都在上面 我三個質地分別最喜歡的色是 絲絨1

1、水潤13、粉漾24 基本上除了粉漾25之外其他都是天天可以擦出門的日常色 三個質地都非常好! (然後偶真的盡力去拍了) @innisfreetaiwan #innisfree #紅色溫度

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