\ ㄧ直想來吃這家但ㄧ直沒訂到位，今天終於來了，CP值真的很高呀！但它的份量不多我覺得很適合兩個女生來吃飯小酌??\ -\ BTW聲林之王第二季就要在明天首播啦！大家記得鎖定喔！❤️❤️❤️\ -\ -\ #røey的美食世界 #路易奇洗衣公司 #好吃好吃 #cp值高 #台北美食 #打卡景點
#台北 #台北餐酒館 #聲林之王第二季 #首播 #fashion #style #foodporn #ootd #chennchenn #night #bar #dior\
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep8.【體重不該天天量】\ \ 量體重是個檢測身體變化的好習慣\ \ 但是減脂期 我卻不鼓勵天天進行體重測量！\ -\ 體重，是身體目前的總狀態\ \ 包括了肌肉、骨骼、脂肪、血液、組織及水份等等\ \ 受到的影響因素非常多\ \ 當天的飲食 睡眠情況 前一天的
飲食 甚至情緒與壓力狀態\ \ 都會對我們的身體產生影響 進而影響體重\ -\ 也因為波動會非常大\ \ 若是以體重為標準檢測自己有沒有越來越瘦越乾\ \ 常常會有不如預期而大失所望⚠️\ .\ 接下來就讓自己陷入情緒低谷或是自我懷疑\ \ 減不下去的結果讓減脂計畫宣告失敗！\ \ 所以相當不建議體重天天測量\ -\ ✔️可以採一週或10天量測一次 讓誤差值降低\ \ 不要讓體重的波動影響我們減脂的心情！\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
#七日穿搭\ 晚餐減量一個禮拜後\ 再加重一點點運動量\ 終於把這半年胖的兩公斤\ 給瘦回來了啊啊啊啊啊\ \ 認真覺得\ 與其吃什麼藥什麼的\ 持之以恆的運動\ 和控制飲食\ 才是真道理！\ \ /\ \ 衣服賣場大家想要詢問的話\ 麻煩截圖給我看哦！\ \
\ #taobao #淘寶戰利品 #ujoy衣櫥 #肉肉女孩 164公分/68kg #棉花糖女孩\ #日常穿搭 #淘寶 #夏季穿搭 #taobaofashion #肉肉穿搭 #taobaofashion #ob #ob嚴選
\ 這是一個精彩的一週\ 能做自己喜歡的事情還是很開心\ ?：@peppa926 \ #健身工廠 #龍舟隊 #fitnessfactory #chinesetaipei #dragonboat\
\ 想要健康穩定的膚況✨\ 就算是敏弱肌也乖乖聽話\ 快來看看肌膚需要的維他命C\ 最讓人安心的醫美品牌Vichy發光神器到底是哪一罐？\ \ 一起來抽獎喔！\ 一起素顏自帶光✨\ \ #薇姿 #VICHY #發光安瓶\ \ 薇姿VICHY超級品牌週 X Zoe 直播大推?\ 告別暗沉、
淡化細紋的秘密武器! \ 15%極高濃度維他命C! 跟暗沉說byebye！\ 買1送5再送3 ! 買1送8最超值~~~\ 手刀快搶?https://momo.dm/eUzZmn\ ✨獨家組下殺66折買就送火山礦物溫泉水 50ml\ ✨再加碼贈送 智慧動能保濕水感乳 1.5mlx3\ ✨ 內含15%極高濃度維他命C\ ✨ 臨床證實 有效提亮、淡化細紋、保濕、透亮\ #快追蹤IG?ID:@momoshopping_\ #momo購物網\
#張七張吃美髮技術師 登～登～登～～ 再來一位剪帥帥～～ 請各位多多指教 張七想辦髮：#張剪 ️技術
指導：#曾品叡 - #髮模募集中 - 品式髮型 高雄市鳥松區大華路173號 ☎️(07)3708031 營業時間上午11:00～19:30 週日店休 採預約制 #thanks #張七張吃 #高雄剪髮 #剪髮 #女生剪髮 #男士剪髮 #燙髮 #女生燙髮 #男生燙髮 #短髮燙髮 #女生髮型 #女生短髮 #男生髮型 #男生短髮 #男士燙髮 #品式髮型 #鳥松區美髮 #鳥松區 #鳥松區美髮推薦 #高雄剪髮推薦 #高雄燙髮推薦 #鳥松區美髮推薦 #大華國小 #芳城市庭園餐廳 #春正商行 #春正商行コーヒー
❤️謝謝大家的支持感恩IG六萬粉絲福利昨天抽獎名單出爐了！以下寶寶⚠️注意私訊我會找你要資料喔@rx0
0830083 @lierliana @dearwarren @krustallos915 @zhang.qingxiang @chienhao512 #台中咖啡廳 #台中景點 #網美店 #北歐濾鏡 #小ck 追蹤 #果子狸推薦 _______________________________ 拍照資訊： STUNNING CAFE 台中市南屯區龍富路四段105號 -------------------------------------------------
遲來的生日禮物 自從上次去新加坡逛了將近10家的CHARLES&KEITH 就覺得
這品牌包款好看又實搭 知道我最近的穿搭很愛奶茶系列，所以又買了一個奶茶色小包給我☺️ 知性又帶點復古的氣息❤️ #小ck #新加坡 #新加坡必買 #小精品 #穿搭必備 #奶茶色 #生日禮物 #charlesnkeith #喜歡 #百搭 #charleskeith_tw #beautiful #likeforlikes #followforfollowback #mystyle #mylove #goodlife #photography #photooftheday #ootdfashion #ootd