Charlize Theron在金...
Charlize Theron在金球獎紅毯出現時，我就完全被她迷住了！這套 Dior特別訂製的禮服，優雅有女人味，高貴中又帶有一點點可愛，俐落的妝髮很時髦，裙子完全都不皺真是太強大了！美！\ \ #charlizetheron #dior
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\ 昨天在IG限時動態和大家互動\ 玩了一下有問必答?\ 覺得大家都好認真發問\ 我也回的好開心呢???\ -\ 12月份的大家\ 是否收集了很多和聖誕樹的合照呢？\ 前陣子拍的聖誕樹?\ 只能說假日出門 人真的爆多！！\ 身上的穿搭\ ✅上衣：黃色毛衣\ ✅裙子：豹紋短裙\
都是 QUEEN SHOP 他們家的\ #queenshop #wear#ootd #ootdfashion #朱咩#朱咩造型穿搭\
\ 我相信應該有很多人都有，失眠，難入眠的症狀?但我自從用多特瑞薰衣草真的把我壓力大難睡的症狀完全改變了。\ #薰衣草的功能不僅如此\ #分享給大家了解與認知\ \ ?精油小知識 ?\ 你知道薰衣草有很多品種嗎?\ \ ❤薰衣草的分佈地區分別是：\ 低地 — 穗花薰衣草 \
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體重來到人生新高82kg 再增也沒多久了趕快把握時間 關於訓練 沒有什麼是絕對可以操作的 相對的也沒有
絕對可行的 一切還是要看每個人的個體差異 永遠都會有人為了自己的名譽 做出很多危險⚠️禁忌⚠️動作 但對於一般人 安全與身體健康還是最重要的 網路上充斥著一堆訓練方法 不是說都不能做但還是要了解身體狀況 才能讓身體使用更長時間 看了很多人 真的不了解自己身體狀況的人還有很多 得到的結論是 身體不會這麼容易壞掉 但是一壞起來麻煩就大了 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
#deadlift 硬舉 這也是第一次上腰帶試舉 起來的流暢度還算不錯 體線看起來也蠻漂亮的 不管起不
起得來 只要體線標準發力正確 就能夠達到訓練目的 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights