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\ 這兩週忙碌加上出國,終於可以來健身房報到了!沒運動體力有差,也比較容易感冒?,流了一身的臭汗感覺真不錯!\ \ 幸好馬甲沒有遠離我啊啊啊啊~~????\ \ #健身工廠 #健身房 #運動 #馬甲線 #Maggie愛分享\

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\ 累翻的一天,就用運動來做完美Ending !這幾週都有持續每週至少兩次運動的諾言,希望未來可以每週三次運動啊!\ \ 幸好有平匡和實栗愛的大告白(月薪嬌妻第九集),支持著我完成今天的運動里程!會邊運動邊傻笑,全健身房大概也只有我了>///<\ \ #努力?\ #健身工廠 #減重真的很辛苦 #

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\ 保養頭髮最有效果的方式是擁有一台很厲害的吹風機〜!\ 不管在台灣,日本,工作需要住外面我都一定要帶它^ ^ 大家有沒有旅遊一定帶的東西呢?\ #panasonic\

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這幾天要來分享#mac 的零色差唇膏實測~\ 雖然我現在懶病發作⋯⋯出門購物ing?\ MAC Cosmetics


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《分享文》 昨天早上發現妹妹夯夯結果ㄧ量38.5 趕緊幫她上退燒三寶:薰衣草、尤加利、薄荷,腳底擦牛至

殺菌 然後觀察狀況 第一次發燒全精油無藥物 但為了保險起見,有帶去給醫生看,醫生懷疑上星期打的活性疫苗產生的燒,因為活性會比較慢才燒,要我們觀察,如果燒2天以上就有可能是其它病毒引起,很不舒服就給她喝退燒藥。 妹子活動力普通,飯是照吃 所以約3小時我都會幫她上油 整天加強精油脊椎細胞律動‍♀️ 消化系統、呼吸系統、免疫系統 睡覺ㄧ樣腳底抹牛至殺菌 薰香就用牛至和保衛 發燒其實是好事,增加抗體好時機 用了精油妹妹也很舒服,溫度雖然是慢慢降下來的,晚上有唉幾聲但沒有哭醒,所以半夜24點、03點ㄧ樣幫她抹精油,體溫到37.7我也安心了 以前記得哥哥發燒就立馬喝退燒藥 藥效ㄧ來立馬滿身大汗的退燒 第一次全精油退燒真心覺得健康很多 當然身體不適還是要給醫生看 醫生為主精油為輔 #平時保養很重要#越用真的會越愛上 #精油不是藥物是保養 #多特瑞 #線上群組永遠是神救援 #yoo媽育兒 #momlife#followforfollowback #instagood #love

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喂喂...聽得到我的聲音嗎? #花眉像 #台湾 #高雄 #冷氣機 #写真 #幸福 #創意 #攝影 #

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謝謝美麗的嘉盈 ya是innisfree聖誕版的護手霜禮盒✨✨✨ 可愛的妳說這是聖誕版味道,哈哈我還

開玩笑說有沒有老公公口味的,沒想到回去打開其中一條還真的有老公公圖案不過我相信不是老公公味,不然就太特別了 真的是一組好美的禮盒~好捨不得用啊❤ - #Disney#Aliceinwonderland#Alice#Cheshirecat#popdaily#presslogicgirls#toyworld#likeforlike#livethelittlethings#blogger#lifestyleblogger#愛麗絲#柴郡貓#妙妙貓#愛麗絲夢遊仙境#不思議の国のアリス#迪士尼#玩具#toy#寧x玩具#寧の玩具日常#innisfree#護手霜#禮物

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雖然現在處於痴肥的增重期,訓練還是會注重在各個肌群的感受度,不會因為重量往上提高而忽略了肌肉的感受度,

希望自己能夠順利的跑完這個增重週期 IG:junior0530 https://www.instagram.com/junior0530/ #musclemania #MusclemaniaTaiwan #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #說書團

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尤卡 秋冬趨勢_hair tenders 2017-2018 #hairvideo #hairtend

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