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拿起剪刀去旅行\ \ #人生里程碑\ \ 你/妳,有夢想嗎?正朝著夢想前進嗎?\ \ #享受吧一個人旅行!\ #重新認識發現提升自己\ \ Ethan即將帶著剪刀,背起背包,完成夢想去\ \ #目前預約接至❸/❷❼(日)止\ \ ❺/❹(三)#起開始接受預約\ \ 想整理頭髮的客人們把握最後預約時間哦

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按摩器、Tokyo Face、LB Cosmetics) \ \ 專為喜愛到日本旅行的自由行旅人設計了一系列的行程,最棒的 idea 就是「讓旅人在日本國內可以一次玩兩個以上的地區,想飛哪兒就飛哪兒」。\ \ 另外,還有專為女生設計的「Beauty Journey:日本美之旅」的行程安排。\ \ 點進去看文章,有兩份獎品送給愛美的女生哦! \ \ http://lionbeauty.pixnet.net/blog/post/43127611\ \ 「Beauty Journey:日本美之旅」相關的美妝產品資訊如下:\ \ Panasonic 蒸汽美目按摩儀\ #panasonic\ http://panasonic.jp/tourist/cn/beauty/\ \ Face Tokyo           \ #facetokyo\ http://face-tokyo.jp/\ \ LB Cosmetics\ #lbcosmetics\ http://lb-cosmetics.com/\ \ Watami\ #watami\ http://www.watamifoodservice.jp/event/tw/\ \ Dr.Nail\ #drnail\ http://hc.kowa.co.jp/drnail/products/index.html\ \ AZUREN 日研化妝品\ http://www.azuren.com.tw/\ \ \ #japanbeautytour #japan #beauty #travel #trip #japantrip #tokyoluxey\

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\ 一早就有海苔可以吃的小女孩?\ 每天媽媽叫她起床都是把她抱下床後,\ 腳放地板上她會自動導航自己醒來走去廁所刷牙洗臉,\ 乖乖起床就會答應她綁一種她指定的頭髮?\ 她今天指定要2根馬尾?\ \ #艾多美 #療癒系小女孩\

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\ 【黃甜椒鳳梨汁】?\ \ 功效:高度抗氧化.活化皮膚細胞.保護腸胃道\ \ 【食材】\ 黃甜椒 150g\ 鳳梨 500g\ 薄荷葉 2 ∼ 3 片\ \ 【作法】\ 1 黃甜椒切成約2cm長條狀;鳳梨切成約一口大小。\ 2 食材交錯放入 Panasonic 蔬果慢磨機中,取黃

甜\ 椒鳳梨果汁。\ 3 飲用前放入薄荷葉裝飾並增加香味即可。\ \ 【營養價值】\ ➡️維生素 C 能增加皮膚對紫外線的抵抗力\ \ ➡️β- 胡蘿蔔素能提高抗氧化能力、活化皮膚細胞\ \ ➡️鳳梨酵素可幫助消化蛋白質、保護腸胃道\ \ 喜歡來個?或分享唷?\ \ 歡迎加入趙函穎的健康方程式line好友圈?http://line.me/ti/p/%40wre7418p\ \ 趙函穎的美麗方程式?https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth\ \ #趙函穎營養師\ #歡迎預約一對一個人諮詢\ #健康瘦\ #營養料理\ #panasonic\ #蔬果慢磨機\


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#健身日記(今日主練背)完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu 恭喜我重訓『入門』了!我判斷

的標準是,很自在的遊走在重訓區,拿器材很悠然自得(因為照菜單走啊…),然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區,受到白眼之類的(其實後來發現根本大家很專注在自己,沒人有空理你)!嗯...入門絕對不是兩三天,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈! #今天影片是JumpSquat JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧

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今日狀況沒有很好,五個動作結束去有氧 D-154 #leg #legday #PectoralisM

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