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今天來Momo當購物網主持人\ 是個超棒的工作??\ 感謝廠商的喜歡以及信任\ 也很開心可以跟momo和lenovo聯想合作\ 我會努力的!???? #momo購物網 #lenovo聯想

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\ 我又上電視啦??????\ \ 8/31 (六) 年代新聞50台 晚間20:00\ \ 【中醫師 鄒瑋倫、五星主廚 陳之穎、營養師 張斯蘭、健身教練 胡孝新、防檢局肉品檢查組組長 林岩】\ \ ●中醫師鄒瑋倫平常自己隨身會帶什麼養生飲品?可以緩解咽喉痛等不適症狀。\ \ ●你知道豬肉被英國

媒體評比為百大營養食物的第八名嗎?令人更吃驚的是:「豬肉居然比牛肉還營養!」\ \ ●中醫常說不要吃冰!真的不能吃冰嗎?事實上是有比較不傷身的吃冰破解之道哦!\ \ ●聽過超有效的「間歇訓練」嗎?健身教練胡孝新將在現場帶你跳,保證馬上飆汗、達到運動效果!\ \ ●天氣熱心煩氣躁嗎?中醫師要提供養心茶飲,讓你平時能靜心又醒腦。\ \ ●五星主廚陳之穎上菜啦!這次要教大家超簡單的私房菜,困難指數一顆星,好吃指數卻高達五顆星哦!\ \ ●壓力大吃什麼紓壓?每天都好累吃什麼解疲勞,營養師張斯蘭要介紹令你常見的天然食材。\ \ ●廣告總是說吃大餐後要喝茶,可以幫助消化吸收?錯!營養師教你怎麼吃才對。\ \ ●豬肉不同部位原來適合的煮法不同,五星主廚陳之穎要告訴你烹調豬肉好吃的撇步。\ \ ●聚焦2.0成立YOUTUBE獨立頻道了!節目中將提供 QR CODE給大家訂閱,訂閱了重要健康資訊隨點隨看!。\ \ 首播 8/31(六) 20:00 \ 重播 8/31(六) 24:00、9/1(日) 05:00、 9/1(日) 09:00\ \ 節目播出:<<聚焦2.0 高文音時間>>\ \ 8/31(六)晚上8點年代新聞50台~~找亮點✨要看到最後喔~!\ \ #鄒瑋倫醫師 #陳之穎主廚 #張斯蘭營養師學歷\ #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher #好習慣運動教室 #HobbyStudio #一起養成好習慣 ?\

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\ 明天是我!\ \ 【林子珊 x 157】秋季新品直播第二彈!\ .\ 8/21(三) 明天晚上8點\ 萌系model子珊又來到QueenShop拉♥\ 第二波33ㄉ #私心推薦 單品\ 以及157 #小編穿搭術\ 最真實的新品實穿LIVE\ 我們明晚不見不散喔\\>o</\ -\

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#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep4.【減脂期訓練的變化】\ \ 不變!\ \ 講完了。\ -\ -\ -\ 啊? 你沒看錯,我沒說錯!?\ .\ 當進入了減脂期\ \ 訓練不能少,特別是重量訓練的強度!\ \ 身體會適應我們的人處在環境\ \ 減脂期攝取熱量會不足以供給身體的能量\ \ 當一

定程度的脂肪消耗掉 就會開始分解肌肉\ \ 原因是身體在訓練量降低的情況下\ \ 會認為這些肌肉沒有存在的必要\ (簡單說留著沒用礙事?)\ .\ 固➡️我們不應該降低訓練的強度\ \ 應該盡力維持\ \ 同樣的重量 同樣的組數 同樣的次數!\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動即將展開\ \ 快來一起參加吧!\ \ 只要在8/7前在限時分享【減脂技法大公開】系列貼文\ 並tag 「#30天一起來減脂」「@canyon_fitlife 」\ \ 即可擁有參加資格!\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 減脂技法大公開,我們下集見!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房


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好久沒騎車來彰化一日遊了~感覺自己瞬間年輕了10歲左右 #changhua #扇形車庫 #panaso

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為了支持業配女王采 亮采美妍舞跳起來 亮采又美妍,健蔘美ㄧ夏 - #Bbong2Challenge

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因為太多朋友關心和詢問,所以我解釋一下來龍去脈 我這一陣子突然出現奇怪的頭痛,一開始是發現坐車突然煞車

時前額會一陣劇痛,後來發現只要有嚇一跳都會痛,例如腳踩空,手機差點摔落,騎車時旁邊有車、人突然衝出來這一類的狀況,在那一瞬間都會一陣劇痛,只有一瞬間,之後就不痛,平常也不痛,我去看了神經內科,做了很多奇怪的檢查,也有抽血,檢查都沒問題,就只有遺傳地中海貧血,而且也不嚴重還沒到貧血的程度,之後就安排了睡眠檢測了,檢查完還不知道結果,23號才回診,所以我還是不知道我怎麼了 照片是睡眠檢測時拍的,身上一堆線路,接到頭上、臉上,身體手腳都有,鼻子還有呼吸管,線路再接到身上這台儀器,手上有一個測呼吸心跳的,睡醫院一個晚上,洗完澡洗頭後不擦任何保養品,晚上9點多報到,量血壓體重,(我血壓偏低,這天體重還莫名偏低到45.7)然後到VIP個人房等接線接儀器,可以走動可以上廁所,線路也不會有太大的存在感讓你不好睡,睡到早上5:30後起床拆線路,再去量體重,之後去批價,只要付拋棄式呼吸管$200就可以回家了! #雙和醫院 #神經內科 #頭痛 #睡眠檢測


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