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chakras相關問答

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跟瘦子拍照?很吃虧ㄟ\ 唯一能贏她的大概…\ 就是我比她多一點點線條出現\ /\ 很難得假日可以一起運動\ 然後我們似乎忘記明天晚上我們還要再上一次課??‍♀️\ 就是要連操一下自己才甘願\ /\ 年紀大了～該好好操一下\ 明天繼續\ @ireneli_ireneli \ \ #雙11快出現 #我要當

馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 \ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選

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Good Boy~~~\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹肌 #營養 #熱量 #線條 #重訓 #健美 #男神 #步步高陞 #朱名愚 #mingyuchu #健康 #陽光 #in

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#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep10.最終回\ -【你需要的心態】\ \ 最後一集來講講很簡單卻很重要的 -「心態」\ .\ 減脂的過程是一段難熬的事\ \ 大部份的人都急於求成\ \ 減了一天兩天 甚至一週就想看到成效\ \ 可是要想想看 我們今天的體態\ \ 是日積月累造成的 5年 10

年甚至20幾年的結果\ \ 又怎麼可能一朝一夕就有巨大的改變呢？?‍♂️\ .\ 健身的人都是以「年」為單位計算\ \ 不管是要長肌肉 還是要消脂肪\ \ 我們都需要時間去讓身體反應\ \ 多一點耐心 體態也會逐漸改變！\ .\ —「 成果，是累積出來的！」?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，全劇終！\ \ #很簡單卻也很重要\ #成果是累積出來的\ #需要時間 #多點耐心\ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

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R. 怎麼努力，然後怎麼成功。 . 人如果裝上翅膀，也能在天空翱翔。 可惜多數人安於現況，早已忘卻了自

由的可貴，如同圈養的雞，飛翔是奢侈的。 只有禁錮，也只能任人宰割。 . 「舒適圈」一點也不舒適，人太容易說服，也太容易將就。 願意追隨，能夠改變，才能讓人生步上成功的康莊大道。 . 「人生就像騎自行車一樣，有快、有慢、有上坡、有下坡，節奏掌握在自己手中。當你覺得非常累的時候，那是因為正在努力地往上爬。」—彭于晏 #果貿社區 #彭于晏 #舒適圈 #自由 #決定

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最喜歡客人發自內心的微笑 森林系 藍灰綠 搭配仙女瀏海 直接滿分 #lightbrownhair

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momo從10月到現在的雙12有超多好康優惠 不小心默默....買了又買 時常一個不小心 購物車就滿滿

的 面臨冬天轉換季節保養品好重要吶 入手這瓶奢華又高級的 #香緹卡鑽石級精華液 雖然會讓錢包小了好幾號 但是還是要保養的！ 尤其25歲過後保養真的好重要 第一天拿到就跟美珠一起用 美珠一直讚嘆啊 尤其我跟她說可以抗皺 撫平細紋緊緻肌膚他就很認真用了兩天 法令紋部分會有差欸太神奇了！ 我自己用覺得皮膚滋潤不緊繃，變的更有彈性！不會過於滋潤非常剛好☺️ 味道則是淡淡的花香 好舒服好喜歡 果然一分錢一分貨啊⋯⋯ 但是快點到momo購物網雙12夢想盛典搶便宜！ 真的差很多價錢 @momoshopping - #momo購物網 #1212夢想盛典 #CHANTECAILLE #香緹卡 #香緹卡鑽石級精華液

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今年的耶誕城擴大到府中商圈 捷運府中也有很多特別的裝置～ 像這張就是在捷運1、2號出口 螢光色蒲公英有

點像阿凡達的科技感 而後方的大樓大家應該不陌生吧～ 就是高中補習的惡夢 話說之前下課都會趕來這邊補習 結果補了兩年數學 依舊被當 最後一年靠自己苦讀 反而過關了！ 啊離題了我想說的是 蒲公英搭配後方大樓的燈光 有點東京的感覺欸！ 而且府中這邊比板橋站人少很多～ 不想人擠人 又想有點過節氣氛 可以考慮來府中逛逛～ 耶誕城除了文章也有影片 影片今晚上架囉！ YT「Irene麻糬」即可 https://youtu.be/i9qmgIcBtAM ------------ #麻糬玩台北 #我愛收集聖誕樹 #麻糬愛旅遊 #irenejian #irenesootd ------------ @shy159753151 * * #台北景點#台北#聖誕節#新北耶誕城#耶誕城#板橋#板橋耶誕城#poptour台北#貝蕾帽#府中站#iseetaiwan #vscotaiwan#viewtaiwan#taiwan1#picoftheday#eztravel#travelyam#taipeitravel#xmas#newtaipeicity#christmas#meierq#gutaiwan#queenshop#meierqxmonroe

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我的人生必備單品大概94西裝外套和靴子 而且是每年的四季都在穿 上次整理衣櫃發現有超過十件以上的西

外 但也還不打算停手☺️ 這件好霸氣的西外也是 @lady__collection 的新品 材質有一點厚度、版型很挺 還有剛剛好的小墊肩讓肩膀挺拔又不會誇張 最重要的是背後那個大開衩！啊嘶～ 增加氣勢又讓背後身形有延伸感♡  搭配的飾品來自 @lionmango_tw  之前一直覺得自己不適合任何金色配件 這次lionmango好大方讓我選ㄌ好多真的滿懷感恩ㄉ心感謝有您 所以藉著這個機會就跟梁靜茹借了勇氣嘗試金色 沒想到～～～484很不錯（只准回答是） 它們家真的太好挑！價格也很親民 之後再來陸續分享其他款      @ab_ba14 謝謝艾波賞ㄉ水照❤️ #ootd #ianthe_ootd #號稱壹陸零的依恩 #穿搭 #queenshop #lady #queenshoplady #queenshoplife #qsootd #qsladyootd #qsladycollection #飾品 #耳環 #項鍊 #西裝外套 #西外 #長靴 #秋裝 #秋季穿搭 #秋冬穿搭

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