#威廉短髮 #長髮殺手 \ 妳的短髮造型師?\ \ 經典微層次包柏頭 \ \ 想要美美的很簡單!\ 剪短髮找威廉?\ 走一種品味生活?\ .\ ?TAG 作品集：#genic威廉作品集 .\ \ 預約 威廉 \ Line :@qka6949h(+@)\ 02-27136188 \ 台北市民權東路三段1
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新年快樂。\ 又過了幾天才發文順其自然吧 \ 對了跟大家分享\ 這是我前陣子看到狼人殺\ 發現他們三個站在一起衣服的顏色\ 好搭好好看喔 所以決定就畫下來 ?\ 是說采子真的很喜歡偉晉\ 下次有看到適合合體的照片時來繪製\ #郁見星郁繪 #photoshop #電繪\ #凹嗚狼人殺 #邱鋒澤 #采子
#婁峻碩
❖ 口紅控?⠀\ ▾⠀\ M.A.C的超霧感唇釉⠀\ 色號｜Carnivorous 血色玫瑰⠀\ 質地好，顯色，適合咬唇妝的深色暈染處⠀\ 有點吸血鬼紅，不易掉色！自己很常用的一支⠀\ 因為擦一滴滴就可以達到顯著效果，所以也是我個人的常用款啦♥謎之音：買來買去好像都是這些色調啊～?⠀\ /\ 女人雖然
只有一張嘴，但對口紅控者來說搜集唇膏是一種習慣了。未病入膏肓以前都還有得救?我覺得每個女孩找到自己最適合的口紅，不論色系、質地，甚至是偏愛的品牌，才是最最重要的?\ /\ @maccosmetics @maccosmeticstaiwan ⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ .⠀\ #girls #portrait #portraits #selfie #selfportrait #mirrorselfie #portraitphotography #photography #good #working #day #daily #photo #ootd #fashion #life #style #outfit #night #tbt #love #beauty #cosmetics #accessories #makeup #red #rose #mac #maccosmetics
Charlize Theron 繼續為新電影宣傳，最新的造型是以黑白配的褲裝，搭配 2019秋冬Dior的綠黑格紋外套，她這樣搭配很簡單，卻讓單品更好看了。\ \ #charlizetheron \ #dior
【有氧運動VS.無氧運動】-?比較系列\ \ 有接觸運動的朋友們一定聽過有氧和無氧運動\ \ 但他們究竟差別在哪？又分別帶給我們什麼好處呢？\ -\ ?有氧運動 Aerobic exercise\ .\ ?定義:\ 指可持續超過120秒，由「有氧代謝」合成能量的運動，主要由脂肪作為能量。\ 運動時心跳
速率達到最大心跳率的60-85%，就可稱為在做有氧運動。\ *大約就是對話時有點喘的程度\ .\ ?種類:\ 快走、爬山、跑步、游泳、爬樓梯︑騎自行車、騎飛輪、高爾夫等。\ -\ ?無氧運動 Anaerobic exercise\ .\ ?定義:\ 身體利用「無氧代謝」作為能量的運動，時間約在120秒內，主要由磷酸和醣類供給能量。\ 時間短、強度高，心跳率達最大心跳速率85-90%以上的運動。\ *大約就是對話時只能講出單字詞的程度\ .\ ?種類:\ 阻力訓練、重量訓練、跳遠、舉重、衝刺等\ -\ ⭐️結論\ 有氧由於強度較低容易執行時間長，較容易消耗較多熱量，但想要有好看的曲線，除了體脂肪的降低還需要肌肉的線條搭配！\ .\ ▼有氧與無氧運動各有千秋，建議將兩種運動加入訓練課表，使我們的身體功能更加完善健康！?\ .\ *補充：最大心跳率=220-年齡\ \ 我是自由教練開揚/Canyon\ \ 希望內容對大家有幫助\ \ 歡迎分享給需要的朋友！\ .\ *有任何問題也歡迎在底下留言大家一起來討論?\ /\ /\ /\ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #有氧運動 #無氧運動 #增肌減脂 #Aerobicexercise #Anaerobicexercise #fitness #gym #instafitness #canyon_fitlife #比較系列
用紙做的瓶子太可愛了吧！ 很多品牌都在永續經營這塊默默耕耘著，一向注重環保的innisfree 也不
例外，把明星商品「綠茶籽保濕精華」換上全新包裝跟大家見面！ 使用牛皮紙取代原本的塑膠包裝，減少51.8%的塑膠試用，除了外觀吸睛，更有２倍容量升級加大版，變美、環保之於還可以省下荷包，根本一舉三得！ 「綠茶籽保濕精華」的保水功力想必大家絕對不陌生，質地清爽擁有超強的滲透力與保水力，可以很快速的補水，內涵綠茶籽精萃油更可以為肌膚打造屏障，讓臉立馬喝飽水～江湖人生三秒補水小綠瓶哈哈！它作為基底精華可以快速補水同時為肌膚打開吸收通道，更有力後續的保養品吸收！ 對了！現在購買綠茶籽保濕精華-友善地球版+綠茶籽保濕調理液，就送友善地球環保杯！自備隨行杯外帶飲料，環保又時尚，用來送禮也是非常體面喔～ #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球 @sica.sica.sica @innisfreetaiwan
獲得夢幻逸品髮香水 特想給它一格 磨砂瓶根本美呀 最喜歡嘉柏麗的味 出門前噴一下滿滿儀式感✨ · ·
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