l_ootd Top: @queenshoplife (非當季） Bottom: @queenshoplife #知性格紋風格附腰帶A字裙 A字裙擺搭配深色格紋 穿起來顯瘦效果非常好 還有附上同色系腰帶 不僅能夠抓出腰身，也能修飾肚子 長度86cm偏長，所以視覺相當顯高 由不同藍色的格子交織成的格紋 比起常見的黑白格紋又多了一份特有魅力 穿起來都覺得自己滿有氣質的（嗯？ 毛呢材質加上這個藍，很適合秋冬 - 現在 @queenshoplife 正值感恩季活動 優惠折扣很多，還有很多獎項能抽獎喔 大家趕快來去逛逛～☺️ - Shoes: 是之前團購的餅乾鞋 我真的好愛～ 所以即使結團了出鏡率依然不減 感謝快手 @familykirincherry 幫我30秒內拍完穿搭照 - #ootd #ootdshare #merrychristmas #christmas #2020merrychristmas #queenshop #餅乾鞋穿搭 #秋天穿搭 #queenshoplife #qsootd #男寶 #媽媽日常 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #聖誕節 #聖誕穿搭 #男寶穿搭

滑輪下拉時 前臂與地面接近垂直 可對闊背肌產生刺激 我在訓練時 發現很多人會把下拉動作用來訓練手臂 用到手臂肱二頭肌 雖然看起來同樣都可以完成動作 但這是截然不同的 動作過程中要感受闊背肌出力 肩胛下壓這個動作是 很重要呦 - 想要運動體驗 記得找Eva教練✌ . . #loveislove #followback #follow4follow #followme #lifestyle #lifeislife #instagood #enjoylife #bebetter #followme #likelike #likeforfollow #evatingdailylife #lifeisgood #mystyle #workout #gymlife #worldgym #worldgymtaiwan #worldgym員林店 #員林健身房

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