打得還行嗎????? 教練不是蓋的...
打得還行嗎????? 教練不是蓋的???很會下狠手???\ \ #greene_lin \ #worldgym\ #練習專注
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\ 颱風天練完足球⚽️\ 就來心肺訓練?\ 加油加油\ #worldgym\
\ 今天這篇很精彩~~一定要看啊!\ \ innisfree Taiwan 九月最最眾所矚目的就是這篇要分享的新品們啦!\ 只要有在關注韓系彩妝的朋友們應該沒人不知道innisfree有多狂\ 一次推出『My Palette我的彩妝盤系列』共提供140色選!\ 簡直就是選擇困難症發作啊!!!\
不管粉質還是顯色度都超級優秀~快跟上吧!\ \ 除了我的彩妝盤系列之外\ 同時也推出了可以自己調的保養品!\ 這年頭什麼都要客製化就對了XDD\ 『濟州熔岩海洋前導安瓶』主打根據不同老化困擾量身打造\ 創新的抗老化前導安瓶就是要讓你自己調!\ \ #innisfree #MyPalette\
#健身日記(綜合訓練日)\ 完整訓練菜單收藏在 @vivi_fitmenu -\ -\ 雖然好好的睡了一覺,早上起來竟然還持續幾天睡眠不足的疲累感,眼皮和身體充滿無力感,但我知道自己的狀況,可以微調計畫但不需要完全休息(傾聽身體的聲音?)\ -\ 果然,一蹲精神就來了哈哈?,不過我知道今天體力上無法做
太多組,調整了計畫:\ ✔️增加上肢動作\ ✔️降低組數\ ✔️次數、重量不變\ -\ 今天要給自己一個好眠?\ -\ #fit #fitness #fitnessgirl #workout #gym #gymlife #gymgirl #健身 #健身房 #運動 #增肌 #減脂 #深蹲 #legday #翹臀 #蜜桃臀 #大腿 #healthylifestyle #燃脂 #重訓 #肌力訓練
\ 保養頭髮最有效果的方式是擁有一台很厲害的吹風機〜!\ 不管在台灣,日本,工作需要住外面我都一定要帶它^ ^ 大家有沒有旅遊一定帶的東西呢?\ #panasonic\