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#我的健身日記\ 今天來到 #Fitin健身訓練工作室??\ 教練先教我們放鬆肌肉\ 用滾筒在大腿小腿內側外側前面後面還有背部滾啊滾~\ 接著深蹲 再拉單槓練背肌 \ 還有鍛鍊二頭肌以及消滅我可怕的小腹\ 一連串訓練結束教練就跟我說要吃些什麼東西\ 今天下午茶吃了 #香蕉 #豆漿 \ 為了變美我要忍耐

告別麥當勞???\ 我要堅持下去??????????????????\ \ #健身房\ #運動\ #健身\ #鍛鍊\ #一對一私人教練\ \ 謝謝我的教練 @zack\ 2017INBA世界自然健美錦標賽 金牌

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\ Queen S Blake Lively和芝麻街大鳥合照時,是以 Marc Jacobs的彩虹上衣搭配 Gucci 2017早秋的彩色百褶裙,鞋子竟然也可以找到同樣風格的 Christian Louboutin彩色亮片鞋做完美的呼應!好厲害的搭配,可愛甜美俏麗通通都有❤️\ \ #blakeli

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桃園紅人攝影師師-紹麒??\ 百忙之中還是要來打理自己\ 剪染??百搭大地色\ 再一次驗證髮型真的超級重要\ -\ #別問我這叫什麼顏色\ #是艾瑞絲特調色\ #想染就來找我才能染出ㄧ樣的髮色\ \ ??‍?預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@)\ 點下去就能預約\ http

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渡假中有什麼事禮拜一再說!  #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動 #享受你的生活#重訓 #瘦身

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連續好幾天的高雄體驗會⋯⋯ 都忘記拍照片記錄了啦 艾多美購物商城: http://www.atomy.

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下斜飛鳥Decline PecFly 沒有什麼只有爽跟炸而已 頂峰會有奶子要擠爆的感覺 肌肉會被整個切

割出來 #worldgym #chest #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight

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Shooting for @innisfreetaiwan Photo / @rebeccaya

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