午安～昨天的運動會太好玩了，跟本挑...
午安～昨天的運動會太好玩了，跟本挑戰教練的體極限呀，平常沒有練心肺的人真的會累慘??又要跑100公尺又要爬波，ㄧ共有六關要過，手臂、背部沒有力的人遇到攀岩也會爬不上去，比完後大家手肘都有擦傷的地方，硬是不穿長袖的下場～??\ \ 來補上前幾天練習的影片，硬舉50kg，下次就是60?\ #刺激我的骨二頭
肌 #wendy的運動日記 #健身工廠
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\ 回歸！\ 好久不見！\ \ #拉風日記 \ #workout\ #女生重訓 \ #worldgym\ #啞鈴是我永遠的好朋友\ #胖子回歸要減脂啦\ #所有部位都變弱了只有背強強滾\
\ 今天一來 櫃檯就叫我等一下！\ 想說太久沒來要讓我內疚說都沒來練之類的?～\ 結果拿了張金卡VIP給我?\ 說以後不限時間 全台北的健工館??\ 都可以讓我暢行無阻?～\ \ 哇哇哇～～～\ 謝謝健工 感覺超爽的啦！\ \ 只是.....以後健身沒有藉口了?\ \ #健身房 #g
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\ 一早七點就起床！又來健了??～\ 跟對教練讓你上天堂?....\ 是累到讓你見到白色的光?\ \ #健身工廠 #TRX #核心運動 #健身 #gym #gymlife #江哲翔加油\
#練背紀錄 開始進入跟著菜單個人練習了，所以很專注沒人幫拍照了！不過這個禮拜開始跟自己對話很不一樣，腦
中不停自問，這個動作牽動了哪些肌群？我的動作正確嗎？然後暢快的感受用力後痠爆的快感！ #重訓的孩子 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #love #instagood #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練背日 #vivi健身日記 backday #fitmenu