是時候來還 法國吃太多的債了?\ ...
是時候來還 法國吃太多的債了?\ \ #星期五 #晚上 的 #瑜珈課 \ \ #worldgym
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\ 以前的我，真的很不喜歡在室內運動??，但年紀大了，代謝變差，我的肚肚變成一團鬆鬆的??♀️??♀️??♀️，問來問去好像還是動起來最實在，尤其想要有漂亮的線條跟肌肉也不是那麼容易的，於是阿雞就加入健身的行列了！\ \ 剛開始到現在，已經有三個多月了吧，其實一點一點地可以看到身體的改變，像是
我的手以前超級沒力的，現在至少可以自己扛雪具跟行李????然後肥肚肚開始有一些些、一點點的線條了⋯⋯臀部好像也有變得更緊實更俏⋯⋯???其實明顯的還有，我的駝背沒有那麼嚴重了！\ \ 很多時候真的是要開始去做一件事、慢慢了解認識，才會發現他的好❤️❤️像我現在就覺得重訓很有趣，身上各個不同區域的肌肉都可以鍛鍊到，以前的我，根本不會去想到用那邊的肌肉勒⋯⋯\ \ 今天來練上半身，教練說我突飛猛進了??有的時候真的是有努力就會看到成果啊????????好啦，我會少點耍賴，然後繼續加油的??\ \ #跟著阿雞動吃動\ #覺得有人應該要跟我一起動\ #然後現在整個攤在沙發上\ #旁邊怎麼有個R2D2\ #worldgym\ #運動服整套都是puma的\ #puma\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\
陽明公園X玉山公園 今日場刊大收穫，有許多好玩的地方與有趣的挑戰 希望下次再來可以完成更多路線與挑戰
♂️♂️♂️ · 終於完成兩面牆tic tac的的挑戰的，這種地形不好找 全台目前我看到的就在桃園 / 玉山公園 · 有興趣的朋友與跑酷同好，記得2020全台跑酷大交流 要關注我哦，我會提供更多資訊給大家 · 哈哈，也許大交流可以辦成啦！ · @hanshunchuan2 @loonloon_parkour @annieyunbao · @yi_fong_89 · @taiwanfunaction · #projectdiveroll #kongvault #frontflip #sideflip #precision #jump #flow #roll #challenge #parkour #freerunning #flip #training #teaching #coach #taiwan #taipei #taiwanparkour #teachingparkour #outdoors #basic #personaltrainer #跑酷 #空翻 #挑戰 #跑酷教學 #戶外跑酷 #私人教練 #悍酷 #台灣跑酷
200229 邱鋒澤《預言家》台中演唱會 史上最快速的後記 因為要趕在12點前趕快發文 這樣4年後的
2/29才可以好好回顧這一天 今天真的是又累又折騰 清晨從台北殺到台中排隊 經歷了混亂的隊伍整隊 又被烈日轟炸好幾小時 就算沒中暑 目測口罩以上的部位 應該也是至少黑兩個色階........ 而且今天還莫名其妙拉肚子 我人在搖滾區我的肚子也在搖滾跟著嗨 但一切的辛苦在看到鋒澤的那瞬間 就什麼都值得了ಥ_ಥ 今天第一首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！ 第二首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！ 第三首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！！ 這個狀態一直到最後一首歌 我才發現，原來邱鋒澤唱的每一首歌 我都好喜歡❤️ 原音鐵三角真的超強！！ 每個人都好有才華 親眼看到采子打鼓直接賺到 現場看到《飯隨愛人》首唱也超賺 為什麼每一首現場都可以那麼好聽 為什麼你們都長得都那麼好看 那麼耐看ಥ_ಥ 謝謝你們帶來那麼精彩的表演 謝謝阿采看我鏡頭還很暖心的比讚 謝謝鋒澤看到我的應援板mvp 謝謝鋒澤簽名時唸了我的名字 而且給了我五顆愛心♥♥♥♥♥ - - 最後要感謝神隊友雪莉 為了鋒澤 跑遍台灣各大城市 微佛系追星 順便吃吃喝喝 關鍵時刻腎上腺素爆發 真的一百個鋒式讚 - 期待下次見面 各位金水 ——————————————— #邱鋒澤 @qiufengze #派派的MVP邱鋒澤 #鋒澤 #采子 #原音鐵三角 #預言家 #愛情來的太快就像龍捲鋒
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物，非常適合冬天使用，可以穩定肌膚、充分補充水分！ innisfree2020迪士尼限定系列：香榧調理禮盒 香榧調理系列是針對敏乾肌、問題幾推出的保養系列，成分單純、不刺激，換季時的肌膚乾癢都能靠這個系列舒緩～ - 現貨innisfree 米奇系列 迪士尼 存錢筒 香榧 寒蘭 米奇化妝包 蝦皮Millicent「米奇」 - 二月蝦皮運費優惠 OK超商 ️99免運 全家超商️299免運 萊爾富 ️199免運 - # #韓國連線 #韓國代購 #韓國彩妝 #韓國美妝 #韓國保養品 #美妝 #彩妝 #保養品 #innisfree #春季新品 #水潤 #持久 #米奇 #米妮 #香榧 #寒蘭 #護唇膏 #米奇梳子 蜜粉
人生就像登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步。 每個人不
管多平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想像更高的高度。重要的是行動，認訂目標之後，腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度。 最後送大家我很喜歡的一段話：『夢想就像蒲公英，你一氣呵成，它就會遍地開花』。 持續的力量一定能讓各位在艾多美築夢、圓夢。共勉之! #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊！