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\ 懶惰就像生鏽一樣\ 比操勞更消耗身體\ 繼續做自己喜歡做的事\ #充滿正面能量\ #散播愛散播溫暖\ #台灣愛心義剪團\ #雙和醫院\
【日更挑戰20天 - Ep 14 貓蛋蛋】\ 貓蛋蛋：\ 看新聞知道日本人居然在萌貓蛋蛋\ 我有點沒辦法理解\ 為什麼貓蛋蛋很可愛呢\ 蛋蛋很可愛嗎\ 那可是蛋蛋欸 是蛋蛋啊！\ 可以告訴我答案嗎\ ---\ 今天值班的是\ 貌似柴犬-金水\ 可能是黑貓-妹妹\ 本實驗室專門收容奇怪小怪物\ 喜歡請按
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#facepulls 臉拉 三角肌後束感受很好的動作 還能變換姿勢帶到旋轉肌袖 但我習慣在髖屈姿勢下完
成動作 因為對我來說三角肌後束在髖屈時 肌纖維最能夠跟我的力線平行 感受度最高 但可惜的是旋轉肌袖使用率就會很少 / 哀鳳只能在有聖光的地方存活欸 手機會自動柔膚身體變超光滑 還是我真的太細 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
開始訓練一週了 新課表適應的還不錯 補償不足 平衡各地方訓練量 依照不同肌肉型態改變組數次數 前陣子休
息也有讓心理跟身體放鬆 還是依然不想塞食物 但餐數還是增加了... 什麼事都是假的 職等業績虛榮心 只有訓練是真的 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight