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\ 堅持努力每天做對的事！\ Hard working and keep going\ #sport #worldgym\
\ 不管是工作或是日常妝容，我都以大地色為主軸\ 最近日常都使用香緹卡肌膚輕底妝，非常輕透不粘膩，也沒有厚重感，最後再刷上蜜粉定妝，但他幾乎零遮瑕效果，所以建議大家先遮瑕後再上，適合膚質狀態很好的時候\ 眼影一樣是3CE的overtake\ 簡單乾淨的暈染\ 打亮還是選擇Mac的soft an
d gentle 再疊上Innisfree的打亮讓色澤跟偏光更明顯\ 口紅還是脫離不了乾燥玫瑰色\ 先上Colourpop再疊擦Nyx\ 腮紅選擇偏修容色的By terry\ 喜歡似有似無的感覺（個人不愛很粉的顏色）\ \ 不專業分享自己的一些愛用跟心得\ 做自信的自己總是最自在。\ #joannawork #girl #style #motd #ootd #makeup #love #makeuptutorial #model #3ce #maccosmetics #nyxcosmetics #byterry #chantecaille #innisfree #colourpop\
成功的人必然有自己的閃光點\ 很多東西看似簡單，卻沒有那麼容易…\ 加油吧!\ \ #不停止就是最好的超越\ #炫腹文\ #Beggie\ #Gymgirl\ #worldgym
\ 運動是心靈解藥。\ 至少，當你做了努力，身體會給你最直接的反饋！\ \ 運動鍛鍊的不只是身體，更是堅持的意志力～\ \ I need courage ，I need faith.\ Keep fighting，keep going ！\ \ #Maggie愛分享 #健身 #運動 #鍛鍊
#健身工廠\
疫情沒班飛的時候我都在幹嘛？ #我跑去運動 （我快累死了） 發現大家都很怕去健身房，因為疫情避免去人潮
擁擠的地方，但其實根本沒人很空曠 順便來增強免疫力（剛好最近變肥） 像我這麼皮的學生，當然是來被念的，從頭唸到尾超嚴格。 連我被念到放空，還被 @herry_1203 發現繼續念。 證明⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 「嚴師」是不一定出高徒的（我本人♀️） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 其實他是怕我運動傷害。 然後問我為什麼身材可以一直維持，來被 @herry_1203 念就對了。（唸到耳朵長繭） 目前跟他運動兩年了，身材都沒走樣，你們有興趣自己去 @lifegym.tw 預約找哈利，不用再私訊我，因為我沒在那裡工作 ，只是找哈利運動有可能會遇到野生的我在那裡運動（請勿拍打餵食） #健身後最大的差別，就是可以把衣服穿的很有#氣場 #再也不用挑衣服穿 #白話文蕎蕎 #疫情的日子 #健身 #府中 #府中健身房 #生活健身房 #生活健身房lifegym #運動 #板橋#板橋健身房 #府中捷運站 #workout #training #workingout #fuzhung_station #女神製造機 #男神製造機 #健身女孩 #健身男孩 #健身房 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #新北健身房 #重訓 #重訓女孩
2020年出現一個新名詞 (隔離經濟)！ 大家試想一下，如果被隔離了，你現在會有收入嗎？
在家隔離，要吃要喝，車貸房貸... 隔離在家！你可以不買新衣，不買奢侈品，你還是要刷牙洗臉，洗頭洗澡，還需要保持居家清潔環境，提高免疫力，避免生病 這是危機意識，這是龐大的日用品市場，危機變轉機！ 現在起，請大家閉上眼睛想一下，思考一下，再來你要往哪個方向走！ 廢話不多說了，只要你家有網絡，你有一部電話☎拿起來，上網瞭解一下艾多美吧！什麼是分享經濟，什麼是被動式收入，隔離在家也一樣有收入！ 世界在變，你還不變，只能被淘汰！轉變思維，讓你的明天變得更輕鬆吧！ #艾多美冰冰 #艾多美韓國網路百貨公司世界流通樞紐 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #全球網購創業平台 #會員享30天滿意保證 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊！
新的月份新的挑戰 目標還很遙遠 努力朝著目標前進 跨出舒適圈 把該做的事做好 /舊照/ 體重還沒回到之
前的重量 看中醫還被問膽是不是有警訊 一整個很ㄘㄨㄚˋ 怕的不是身體怎樣 而是體重會不會還是上不去 看來問題真的不小 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight