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第二屆BootyArmy翹臀曲線講...

第二屆BootyArmy翹臀曲線講座開始報名? https://www.modeldesignfit.com/pages/unclesean\ -\ 跟 @jessicababyfat合照小技巧,要把焦點放在自己而不是她,第一先把她打糊,第二請盡量將姿勢跟表情擺的要多浮誇有多浮誇,這樣就能成功跟她搶鏡

頭了(笑)\ -\ -\ 難得我們師徒合體,我主講她當我的助教,一起辦課程,把我們這幾年對翹臀曲線打造經驗傳授給大家,這次我一樣會盡我所能,給大家我最專業的用心指導!\ -\ -\ 另外不得不提一下我們攝影師 @tommy201027,很會拍??還有我去海邊沒帶鬍子(這鬍子帶的好像我連睡覺都帶著一樣),這是他幫我畫上去的呵呵。\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #BootyArmy翹臀曲線訓練講座\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #訓練 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding

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\ ?2018 Eelin Star伊林璀璨之星?\ 組別規劃、資格設定:(各組皆可重複報名)\ 1)模特兒 \ 14-30歲 女-170 cm以上 男-180 cm以上 \ 2)演藝組 \ 14-30歲 身高不限 演員 主持 歌手 綜藝\ 3)花漾少男少女組

\ 12-20歲 身高不限 演員 平面 廣告 \ ***今年特別增加花漾少男唷!!!****\ \ 報名期間:\ 即日起開始報名-2018年7 月6日\ \ 報名方式\ 上網填寫報名:\ Eelin Star 伊林璀璨之星官網報名 http://star.eelin.com.tw/\ \ *總冠軍可獲得中華航空亞洲不限航點來回機票一張\ *也有機會可以獲得品牌代言、時尚雜誌拍攝、經紀合約多項好禮…等\ \ #EELINSTAR #伊林璀璨之星7 #DesignYourLife\ #中華航空亞洲不限航點來回機票\ #威剛科技\ #XPG \ #立萬利 \ #䳯鵬億極iROC \ #麗寶樂園渡假區 #momo購物網 \ #醒吾科技大學\

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\ 就是那道光 ✨✨✨\ 說好的Dior精萃再生光燦淨白乳霜使用照♥️ \ 這一罐的新訴求就是打造彷彿擦了一點氣墊粉餅的「蜜光肌」,保濕之餘就算素顏也有好氣色☀️\ 以往的頂級保養已經不再限於成熟肌,保養永遠不嫌早??\ #dior #prestigelightinwhite\

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\ 今天真的還挺冷的,都沒什麼活動力了...我們來看看 Blake Lively出門怎麼穿好惹,簡單的長版大衣,搭配 Gucci的靴子(剛剛找錯了抱歉),還有 Valentino的vavavoom包,加上帽子和圍巾,簡單又有型!\ \ #blakelively #gucci #valentino\

\ 我的彩妝作品集謝謝大家的幫忙?...

\ 我的彩妝作品集謝謝大家的幫忙?\ 姊姊們美得像朵花?\ \ 美妝部落客噹噹媽的私房彩妝教學時間\ 蛋糕咖啡好讚~\ 彩妝化得好美!\ \ 我打破自己的紀錄了^^\ 二小時畫5人眼妝頰彩唇妝\ \ #艾波索 #艾波索天母店 #士林靈糧堂 #彩妝教學 #聖誕彩妝 #innisfree #

限量彩妝盤 #限量指甲彩 \ #噹噹媽 #佩雯姐 #假睫毛 #眼線 #武媚娘眼線 #小鹿眼線 #不只自己美 #大家一起美\


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#deadlift 硬舉 一開始都在練抓挺發力 練完想說亂拉一下好了 可能是先練髖爆吧 感覺力量傳遞很

順暢 今日工事 sumodeadlift 60*15 100*12 120*12 140*8 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights

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比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u

p 引體向上up 今日工事 90*10 100*6 100*5 100*5 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights

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Applying Google local guide gathering 2019! #google

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「我很喜歡你,可是我現在沒有時間再去談一場純粹的戀愛。如果現在就二十三歲,哪怕二十五六七歲,我一定會和

你談一場很自在的戀愛。可是我現在想要有一個家庭,有老公、有小孩,你會娶我嗎?不是將來,是現在。你能娶我嗎?」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 舒淇演的「#剩者為王」這番話,叫無盡已屆適婚年齡的女子心碎,也包括了四年前狀況很不好,獨自進戲院大哭的我。(哭到隔壁的人出戲院一直偷看我)(啊會不會這其實是桃花?) ⠀⠀⠀⠀⠀ 非常喜歡這部電影,還記得當初看完我立刻去買厚厚的原著小說,因為我完全將自己投射在舒淇所飾演的角色裡。矜持、獨立、愛面子、不喜歡麻煩別人,明明渴望愛,卻又假裝自己不需要愛。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實許多三十多歲的白領女性菁英,個性應該都和舒淇演的主角盛如曦一樣,在職場舉足輕重,但在愛情裡卻被異性視為不可承受之重。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這個階段的我們,在面對一段感情時,真的很難再像從前那樣奮不顧身的去愛,因為就像她說的,我沒有時間了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 我們要考慮的是,這段關係是否能走得長久,會不會有結果。因為我們沒有多餘的時間與精力,再這樣白花花的耗下去了。我們還要考量自我的生理時鐘、工作、與家人等等。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 像年輕時那樣去愛,需要勇氣。但在愛裡就這麼傷過來的我們,以為自己會更加堅強,卻沒想到其實自己早已失了勇氣,甚至自暴自棄。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「我可能就會被全世界給這麼剩著了吧?」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 想到這,眼角不爭氣的滿了淚水,卻又不知為何嚴格的告誡自己:「不許哭!」因為哭了,好像就承認自己輸了。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「總貪圖安靜,又忙個不停,怕一不小心濫情,有時刻意把腳步放輕,在喧嘩中淡定。換了風景也換了身邊伴侶,錯過了轉身繼續。忘不了昨日的美麗,也要一路走下去。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 其實很多時候,愛情就不經意的在你身邊,只是你選擇刻意略過。但願我們某天都能在愛裡重拾勇氣,去追回那些錯過的人,不再懊悔過錯。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 因為我們不是被世界所剩著,我們只是耐心並誠實的等著。 ⠀⠀⠀⠀⠀ #舒淇 #彭于晏 #那些電影教我的事

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一早看到好友心情好好耶 #多特瑞 #多特瑞精油 #doterra #doterraessential

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